الماء يساعد على فقدان وزن البدينات المصابات بالسكري
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول الماء عوضا عن المشروبات منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن يساعد النساء المصابات بالسكري من النوع الثاني على فقدان أوزانهن بشكل أسرع.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة نوتنجهام البريطانية، بالتعاون مع باحثين من جامعة طهران للعلوم الطبية، ونشرت أمس الاثنين في دورية مرض السكري والسمنة والتمثيل الغذائي.
وشملت الدراسة 81 من السيدات البدينات المصابات بمرض السكري من النوع الثاني، وكان السيدات يخضعن لحمية خاصة.
واختبر الباحثون فاعلية الماء في عملية إنقاص الوزن، مقارنة مع المشروبات الأخرى منخفضة السعرات الحرارية، مثل الشاي الأخضر.
وخلال برنامج غذائي استمر 24 أسبوعا، تناولت مجموعة من السيدات المشروبات منخفضة السعرات الحرارية في نظامهن الغذائي، بينما شربت المجموعة الأخرى الماء.
ووجد فريق البحث أن الماء ساعد السيدات البدينات على فقدان أوزنهن بشكل أكبر مقارنة بالمشروبات منخفضة السعرات الحرارية، كما وجدوا أن الماء ساعد الجسم على زيادة الحساسية تجاه الإنسولين، مما أدى لتحسين وضع النساء المصابات بالسكري.