يعرّف البروتين المفرط بأنه ما يزيد على 35% من إجمالي السعرات الحرارية التي نتناولها، أو أكثر من 175 غراما من البروتين لنظام غذائي يحتوي على ألفي سعر حراري.
محتوى رئيسي
تجذب أحياء القاهرة القديمة في رمضان كل عام آلاف المواطنين والسياح المأخوذين بالأجواء الساحرة التي تعم الشوارع والأزقة خلال الشهر الكريم، تزامنا مع برامج متنوعة تنظم خلال هذه المناسبة.
العمل في ألمانيا، ضمن الساعات المقررة في قانون العمل، له قدسية خاصة عند أهل البلاد الأصليين. فكيف يتعامل الألمان مع صيام العمالة المسلمة الوافدة؟ وهل يؤثر ذلك في الإنتاج؟
يعد شهر رمضان الكريم توقيتا مثاليا للتخلص من الوزن الزائد، والبدء في اتباع نظام حياة صحي، على مدار العام، عبر الكثير من العادات الغذائية الصحية، والنشاط البدني المعتدل.
