ما الوزن المثالي للحماية من السرطان؟

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن أولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم بين 21 و25 كان لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السرطان أو أمراض القلب.

وأجرى الدراسة باحثون بقيادة كريشنان باسكاران المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ مشارك في علم الأوبئة الإحصائية بكلية لندن للصحة والطب المداري، ونشرت في مجلة لانسيت للسكري والغدد الصماء.

ويحسب مؤشر كتلة الجسم عبر قسمة وزن الجسم بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر.

احسب مؤشر كتلة الجسم لديك عبر الضغط على الرابط 

ووجدت الدراسة أن الرجال الذين كان مؤشر كتلة الجسم لديهم ثلاثين أو أكثر كانوا معرضين لخسارة 4.2 سنوات من أعمارهم في المتوسط، في حين كان الرقم 3.5 سنوات للنساء.

وكان مؤشر كتلة الجسم السمنة مرتبطا بمجموعة من الأمراض بما في ذلك السرطان وأمراض القلب وأمراض الكبد والسكري وأمراض الجهاز التنفسي.

بالمقابل، كانت حالات مثل الخرف ومرض ألزهايمر وأمراض القلب والأمراض التنفسية بالإضافة إلى الانتحار مرتبطة بالمعاناة من نقص الوزن.

ويعتبر أن الشخص يعاني من نقص الوزن إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.