5 نصائح لمواجهة جفاف العين‬

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان ‫إنه يمكن مواجهة جفاف العين من خلال بعض التدابير البسيطة:

• استخدام ‫الدموع الاصطناعية المتوفرة في صورة قطرة.
• شرب ما لا يقل عن لتر ونصف ‫من السوائل يوميا.
• تجنب تيار الهواء الشديد، حيث لا يجوز مثلا توجيه تيار مكيف ‫الهواء في السيارة إلى العين مباشرة.
• ينبغي تهوية الغرف المغلقة ‫بانتظام لتجديد الهواء فيها.
• بالنسبة إلى موظفي العمل المكتبي الذين يعملون لساعات طويلة أمام شاشة ‫الحاسوب، فإنه ينبغي أخذ فترات راحة منتظمة مع مراعاة الرَمش بشكل مقصود ‫من وقت إلى آخر.

وإذا استمر جفاف العين لمدة طويلة مع الشعور بحرقان وحكة فإنه ينبغي حينئذ استشارة طبيب عيون بسرعة.