الرياضة تُغني عن نصف جرعة أدوية الروماتيزم

قالت اختصاصية الروماتيزم الألمانية‬ ‫زيلكه تسينكه إن المواظبة على ممارسة الرياضة تحد من آلام الروماتيزم‬ ‫وتقلل احتياج المرضى إلى الأدوية.

‫وتستند تسينكه -وهي عضو الرابطة الألمانية لاختصاصيي الروماتيزم- في ذلك ‬‫إلى نتائج دراسة حديثة توصلت إلى أن المرضى الذين يعانون من التهاب‬ ‫المفاصل الفقارية يحتاجون فقط نصف جرعة الأدوية في حال ممارستهم‬ ‫للرياضة.‬

وفي هذه الدراسة خففت نصف الجرعة الدوائية الأوجاع مع ممارسة الرياضة‬ ‫لمدة نصف ساعة بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا على مدار أربعة أشهر، بنفس قدر‬ ‫تخفيف الجرعة الكاملة في حال عدم ممارسة الرياضة.‬

‫كما أشارت الدراسة أيضا إلى أن المرضى الذين يمارسون الرياضة يحتاجون‬ ‫مضادات الالتهاب اللاستيرويدية أقل من غيرهم.‬