سكون

يحدث أن نقع في تلك الدوامة التي تبدأ بإقناع النفس بإمكانية التأجيل. لكن النتيجة هي ضياع الوقت وعدم إنجاز المهام، وقد لا يؤدي هذا الأمر إلى الفشل والتأخر فقط وإنما غالبا ما تصاحبه دوامة نفسية غير صحية!

12/9/2021

هل البَشر “كائنات عاقلة” حقّا؟ ولو كُنّا كذلك، فلماذا نعتاد على ممارساتٍ وسلوكياتٍ قاتلة وخطيرة ومؤذية؟ ولماذا نُؤمن ونتعلّق بما ثبتَ خطؤه بالفعل؟ وهل الحقائق وحدَها ما يُملي على النّاس سلوكياتهم؟

23/8/2021

بعد أقلّ من عام على عودة الجنود الأميركيين من حرب الخليج الثانية، أُصدر تقرير ينص على أنّ هناك مجموعة أعراض غير مفسّرة تظهر على الجنود العائدين من الحرب.. فما هي الأعراض، وكيف ساهمت بتطور الطب النفسي؟

8/8/2021

الملل له آثار عميقة في استمرارية أي علاقة عاطفية، وما أن يطغى الملل، حتى تتكرر أفكار مثل: “ربما تزوجت الشخص الخطأ”، وغيرها. لكن، هل هناك وسيلة للعلاج؟ في هذا التقرير نقدم لك مجموعة من النصائح النفسية.

1/8/2021

نمر جميعنا بأزمات وضغوطات نفسية تؤثر علينا، وتُعيقنا عن الوصول إلى ما نطمح إليه. لكن السؤال الذي يُطرح، هو متى وكيف أعرف أن هذه الضغوطات وصلت حدًّا ينبغي معه الذهاب إلى طبيب نفسي؟.. هنا نجيب عن السؤال

25/7/2021

أن تكون طيّبا، ليس أمرًا إيجابيا على الدوام، خاصةً إذا ما حرمك ذلك القدرة على الدفاع عن رغباتك ونفسك والمطالبة بحقوقك. في هذا التقرير، نوضح لك خطوة بخطوة، كيفية علاج “الطيبة الزائدة” وتعلم الرفض.

18/7/2021