8 فوائد للصيام

قالت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر إن فوائد الصيام تشمل العديد من الجوانب، منها:

• علاج ارتفاع ضغط الدم.
• تخفيف الوزن.
• الحماية من الجلطة القلبية.
• تحسين الصحة النفسية.
• المساعدة في التغلب على إدمان النيكوتين والكافيين.
• خفض مستويات السكر في الدم.
• مقاومة الشيخوخة.
• تعزيز الشعور الإيجابي.