قلة النوم تجعلك تبدو أقل ذكاء

توصلت دراسة حديثة إلى أن حصولك على قسط كاف من النوم لا يجعلك أقل تعبا ونزقا فقط، بل قد يجعلك تبدو أكثر ذكاء.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعة سانت أندروس في المملكة المتحدة، بالتعاون مع مؤسسة كارولينسكا السويدية، ونشرت في مجلة علم طب النفس التجريبي.

ووجد الباحثون أن الحصول على قسط أكبر من النوم يجعل الشخص يبدو أكثر ذكاء أمام معلميه في المدرسة أو الجامعة مثلا أو رؤسائه في العمل، وذلك عبر التأثير على تعابير الوجه الطبيعية.

ولاحظوا أن النوم يؤثر على تعابير الوجه عبر تأثيره على أمرين: الأول هبوط الجفن (يعني ارتخاء الجفن مما يدل على النعاس)، وتقطيب الجبين (الذي يشير إلى تعكر المزاج)، وهما ينجمان عن قلة النوم.

وهذان الأمران يقودان إلى مظهر للشخص يجعل الأشخاص المحيطين به يعتبرونه أقل ذكاء.