توصية باجتناب السمن البلدي في كعك العيد
آخر تحديث: 15/6/202307:23 م (بتوقيت مكة المكرمة)
قدمت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في قطر نصائح في التغذية خلال عيد الأضحى. وقالت المؤسسة في منشورات على صفحتها بفيسبوك إنه ينصح خلال عيد الأضحى بالتالي:
· تفادي استخدام السمن البلدي عند تحضير كعك العيد، لأنه من الدهون المضرة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول السيئ في الدم.
· تجنب بدء الوجبات بحلوى العيد، لأن ذلك له تأثير مربك للمعدة وفاتح للشهية ويسبب زيادة الوزن.
· إضافة الخضراوات للوجبات خلال العيد، مثل السبانخ وورق العنب والباذنجان والكوسا، لأنها مفيدة للمعدة وتتصدى للأمراض.
المصدر : مواقع التواصل الاجتماعي