العمل الليلي يزيد خطر البدانة 35%
خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعملون خلال الليل تزداد لديهم خطورة الإصابة بالبدانة بنسبة 35%.
وأشارت الدراسة إلى أن نوبات العمل الليلية تعرقل إفراز المخ لهرمون النوم "ميلاتونين"، بالإضافة إلى الإضرار بعملية الأيض بالجسم.
وقالت الدراسة إن ذلك يعني أن الأشخاص الذين يعملون ليلا سوف يزداد وزنهم بصورة أسرع بسبب بطء عملية الأيض.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين من الجامعة الصينية في هونغ كونغ قاموا بتحليل أنماط عمل الموظفين مع مقارنتها بمستوى صحتهم.
وقام الباحثون بجمع بيانات متعلقة بـ28 دراسة سابقة تشمل مئات الآلاف من الموظفين في مجالات مختلفة حول العالم.
وقال كبير الباحثين لاب اهـ تسي إنه يعمل نحو 0.7 مليار شخص على مستوى العالم في نوبات عمل ليلية. وأضاف "دراستنا كشفت أن البدانة وزيادة الوزن بين الموظفين يرجعان إلى طبيعة العمل الليلية".
وأوضح أن البدانة مرتبطة بعدة أمراض مثل سرطان الثدي وأمراض القلب.
وأوضح تسي أن التعرض للضوء الاصطناعي خلال الليل يعرقل ساعة الجسم، مما يحد من إفراز هرمون ميلاتونين، الذي يعرف بهرمون النوم.
ويشار إلى أن هرمون ميلاتونين ينظم دورة النوم، وعدم إفرازه بصورة منتظمة يضر بعملية الأيض، ويؤدي إلى اكتساب وزن زائد.