الأميركيون يحاولون تغيير أنماطهم الغذائية

بين مسح حديث أن غالبية الأميركيين يعتبرون أنفسهم بحاجة لفقدان بعض الوزن، وأن أكثر من الثلث يجري تغييرات في أنماط الغذاء والحركة لتكون أكثر صحية، وذلك وفقا لإجابات العينة المشاركة. 

وأجرى المسح مركز هاريس إنتراكتيف، وشمل 1800 أميركي تتراوح أعمارهم بين 25 و64 عاما.

فعلى الصعيد الجسمي، قال سبعة من كل عشرة مشاركين بالاستطلاع إنهم بحاجة لخسارة عدد كبير من الكيلوغرامات. وأكد 47% من العينة أنهم باتوا يختارون السلطة بدلا من البطاطا المقلية، بينما قال 37% إنهم يقللون من شرب الخمور، أما لدى سؤالهم حول النشاط الحركي فقد قال 34% إنهم يقومون بالمزيد من الرياضة وذلك بغية جعل حياتهم أكثر صحة.

أما على الصعيد النفسي وتحديدا السعادة، فقد اعتبر ثلث المستطلعين بأنهم أكثر سعادة الآن عما كانوا عليه قبل خمس سنوات. أما حول الإجهاد فقد أجابت الغالبية أنها تشعر بالإجهاد بسبب مكان العمل، يليه العائلة ومن ثم الزوج.

وكان لافتا أن المسح أظهر أن وجود هر أو كلب في المنزل يخفف من حدة الإجهاد.