كيف تقلل إشعاعات الهاتف المحمول؟

عادةً ما يصدر عن الهواتف الذكية ‫والأجهزة اللاسلكية الأخرى إشعاع كهرومغناطيسي أثناء التشغيل، وتتم ‫الإشارة إلى حجم الإشعاع الذي يتعرض له المستخدم أثناء استعمال ‫الهواتف الذكية بوحدة "أس أي آر"، فكيف يمكن تقليل التعرض له لأدنى حد ممكن؟

• على المستخدم اختيار الهواتف الذكية ذات قيم الإشعاع ‫المنخفضة، لأن الهواتف المحمولة ليست على مستوى واحد من حيث قيم الإشعاع ‫الكهرومغناطيسي.
  ‫وقد قام المكتب الاتحادي للحماية من الإشعاع بنشر قاعدة بيانات على ‫موقعه الإلكتروني تتضمن قيم "أي أي آر" لما يزيد على 2500 هاتف محمول من إنتاج ‫أكثر من 60 شركة عالمية. ويمكن للمستخدم فلترة هذه البيانات حسب مستوى ‫الإشعاع أو حسب الشركة المنتجة.
• يجب أن يقتصر استعمال الهاتف المحمول على الحالات التي يتوفر فيها ‫استقبال جيد، لأنه كلما كان هناك استقبال جيد للإشارة اللاسلكية، تقل ‫قدرة الإرسال التي يقوم بها الهاتف المحمول، وبالتالي تنخفض قيمة ‫الإشعاع. ومن الأفضل استعمال شبكات "WLAN" اللاسلكية في حال توفرها، لأن ‫قدرة الإرسال بها عادةً ما تكون أقل من شبكات الاتصالات المحمولة.
• ينبغي تشغيل شبكة الاتصالات المحمولة عند الحاجة إليها فقط، لأن إيقاف ‫حركة البيانات التي تتم في الخلفية تجعل الهاتف لا يقوم بعملية البحث ‫الدائم عن الرسائل النصية القصيرة أو رسائل البريد الإلكتروني. وفي هذه ‫الحالة تصدر عنه إشعاعات أقل، فضلاً عن أن ذلك يساعد على الحفاظ على ‫شحنة بطاريات الهواتف الذكية.

• كلما كانت المسافة بين الهاتف الذكي وجسم المستخدم أكبر كان ذلك ‫أفضل، لأنه يتعرض في هذه الحالة لقدر أقل من الإشعاع الكهرومغناطيسي.
• استعمال سماعات الأذن أو الرأس عند الرغبة ‫في إجراء مكالمات هاتفية لفترات طويلة، لأنها تقلل من الإشعاع الذي ‫يتعرض له الجسم إلى الحد الأدنى.
• حمل الهواتف الذكية بعيداً على الجسم، ولا يفضل حمل هذه الأجهزة ‫في جيوب السروال أو في قطع الملابس بالقرب من الجسم.