تخطي الروابط
انتقل الى المحتوى
play
البث الحي
أظهر القائمة الرئيسية
Navigation menu
أخبار
الآن
اعرض المزيد
طوفان الأقصى
الأزمة السودانية
حرب أوكرانيا
اقتصاد
ثقافة
رياضة
تكنولوجيا
مقالات
صحة
فيديو
المزيد
اعرض المزيد
سياسة
مدونات
الموسوعة
تراث
فن
علوم
ميدان
أسلوب حياة
معمّقة
ترجمات
أسرة
بودكاست
منوعات
القدس
حريات
بالصور
play
البث الحي
اضغط هنا للبحث
search
بالصور
بالصور
رمضان.. شهر الصحة
16/7/2013
facebook
twitter
whatsapp
copylink
رمضان.. شهر الصحة
ابدأ إفطارك بالتمر
التمر تعددت أشكاله وأنواعه ومنافعه
الغذاء المنوع هو مفتاح الصحة
والاعتدال بابها
الطعام يجب أن يحتوي على المجموعات الغذائية كافة
الكربوهيدرات والبروتينات والدهون
والخضار
والفواكه
كلوا واشربوا
ولا تسرفوا
حلويات رمضان تسبح في الدهون والزيوت
وتغرق في السكر
والأصباغ الصناعية
وبديلها الفواكه بلونها الطبيعي الرائع
وفيتاميناتها وأليافها المفيدة
رمضان شهر التنوع
ومعانيه تتجاوز الطعام والشراب