فقد وزنه حتى يستعيد حياته
3/7/2018
كان ريان شافنر يعاني من زيادة الوزن، ولكنه قرر أن يبدأ رحلته للتخلص من الوزن الزائد، وعرض تجربته في فيديو بثه على موقع اليوتيوب.
وقال شافنر إنه كان بحاجة إلى استعادة السيطرة على حياته وأن يصبح لائقا، وأن يكون الأب الذي يستحقه ابنه.
إعلان
وفقد شافنر 130 باوندا (59 كلغ) عبر اتباع نظام غذائي مرن وممارسة رفع الأثقال.
المصدر : مواقع التواصل الاجتماعي