النوم في الظلام لمكافحة السرطان

قال باحثون في جامعة أريزونا الأميركية إن الظلام يفيد الصحة ويحسّن أداء جهاز المناعة بصورة كبيرة، وأضاف علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة أن الجسم يستطيع إفراز هرمون الميلاتونين, الذي يلعب دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطاني الثدي والبروستات, في الظلام فقط.

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هذا الهرمون الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية, قد يتعطل مع وجود الضوء حتى وإن كان خافتا.

ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله, تساعد في الإفادة من الليل المظلم للسيطرة على أنواع معينة من السرطان, فكما ينشّط الليل هرمونات معينة في الجسم، فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى في جهاز المناعة, التي إذا انخفضت, فإنها تزيد من خطر الإصابة بالبرد والزكام.

وقد أظهرت الدراسات السابقة أن نمو وتطور جهاز المناعة في الحيوانات, عادة ما يكون ضعيفا عند وجود ضوء صناعي في فترات الليل.