• تخطى إلى المحتوى الرئيسي

الجزيرة

تصفح في التطبيق

حمل التطبيق
البث الحي
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • رياضة
  • رأي
  • ميدان
  • متخصصة
  • محليات
  • فيديو
الحسابالبث الحي
فلسطينانتخابات أمريكااليمنإيران
  • صحة
  • أستراليا

"ألياف غير مرئية" تضاف إلى الأطعمة من أجل نظام غذائي صحي

يمكن إضافة "فايبر إكس" إلى الأطعمة منخفضة الألياف، مثل الخبز الأبيض والكعك والمعكرونة والبيتزا والصلصات، لجعلها أكثر فائدة من الناحية الصحية.

طارق قابيل
12 ديسمبر 2022

وقت القراءة: 5 دقائق

يمكن إضافة "فايبر إكس" إلى الخبز دون تغيير النكهة أو اللون أو المذاق (شترستوك)

حول العلماء النشويات النباتية الأصلية، مثل القمح والذرة والكسافا، إلى ألياف غذائية تسمي "فايبر إكس" (FiberX)، يمكن إضافتها إلى الطعام لجعله صحيًا أكثر من دون تغيير قوامه أو لونه أو مذاقه. وتقاوم هذه الألياف الهضم في الأمعاء البشرية، تماما مثل الألياف الطبيعية.

وحسب البيان الصحفي للمعهد الملكي للتكنولوجيا الأسترالي المنشور بتاريخ 23 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، فإن ألياف "فايبر إكس" ليست سلسة وعديمة المذاق فحسب، بل قد تكون كذلك خالية من الغلوتين، وتكون مناسِبة لتقوية الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة السكريات.

عمل أصغر فرحناكي وزميلتة مهسة مجزوبي على تطوير "فيبر إكس". (المعهد الملكي للتكنولوجيا)
أصغر فرحناكي وزميلته مهسا مجزوبي عملا على تطوير ألياف "فايبر إكس" (المعهد الملكي للتكنولوجيا)

"ألياف غير مرئية"

عمل الباحثون في المعهد الملكي للتكنولوجيا (Royal Melbourne Institute of Technology) في مدينة ملبورن بأستراليا مع الباحثين في "مجموعة ميكروتك الهندسية" (Microtec Engineering Group)، وهي شركة هندسية توفر معدات معالجة النشا، لتطوير منتج قائم على النشا، يسمى "فايبر إكس" (FiberX).

أخبار مقترحة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟
    03:37
    ماذا سيحدث لجسمك عند تناول القرنبيط؟ فيديو, 03:37
  • A price tag displaying red beans price without three zeros is seen in a stall at Las Pulgas market in Maracaibo, Venezuela July 26, 2018. REUTERS/Marco Bello
    الألياف الغذائية مهمة لطفلك المصاب بالداء البطني
  • عدس غلاف فيديو من يوتيوب
    10 أغذية غنية بالألياف الغذائية
  • صورة لحبوب الإفطار الغنية بالألياف muesli
    الألياف تقي القلب مضاعفات ارتفاع الضغط

ويمكن إضافة "فايبر إكس" إلى الأطعمة منخفضة الألياف مثل الخبز الأبيض والكعك والمعكرونة والبيتزا والصلصات لجعلها أكثر فائدة من الناحية الصحية.

استخدم قائد المشروع الأستاذ المساعد أصغر فرحناكي وفريقه، من مركز الأبحاث والابتكار الغذائي التابع للمعهد الملكي للتكنولوجيا، تقنية تعديل النشا المتقدمة مع مواد معتمدة من الناحية الغذائية لإنشاء ما يصفونه بـ"الألياف غير المرئية".

وقال في البيان الصحفي للمعهد "يمكننا الآن إضافة المزيد من الألياف إلى الأطعمة -مثل الخبز الأبيض والمواد الأساسية الأخرى- دون تغيير المذاق أو الملمس، التي كانت إحدى المشكلات الرئيسية مع العديد من مكملات الألياف المتاحة تجاريا حتى الآن".

وأضاف "منتجنا لا يمكن ملاحظته حتى بمجرد إضافته؛ إنه مثل الأم التي تخفي الخضار في وجبة الطفل لجعلها مغذية أكثر".

الباحثون استخدموا تقنية تعديل النشا مع مواد معتمدة من الناحية الغذائية لإنشاء "الألياف غير المرئية"
الباحثون استخدموا تقنية تعديل النشا مع مواد معتمدة من الناحية الغذائية لإنشاء "الألياف غير المرئية" (شترستوك)

أهمية الألياف

الألياف هي نوع من الكربوهيدرات لا يتم هضمها في أمعاء الإنسان، ويمكن أن تساعد في تحسين صحة ووظيفة الجهاز الهضمي، ويمكن أن تساعد أيضا في الوقاية من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني، وتقلل من عوامل الخطر لبعض أمراض القلب والأوعية الدموية.

وتعد زيادة محتوى الألياف في المنتجات الغذائية بنسبة 10% إلى 20% مع الحفاظ أيضا على المذاق والملمس اللطيفين تحديا عبر صناعة المواد الغذائية.

ويمكن أن يكون للأطعمة الحالية التي تحتوي على ألياف مضافة مذاق صعب أو نكهة مختلفة عن المنتج الأصلي. وضمن البحث، أجرى فريق فرحناكي اختبارات التذوق وتحليل الملمس على الخبز والكعك بكميات متفاوتة من "فايبر إكس" المضافة، ووجدوا أنهم كانوا قادرين على إضافة ما يصل إلى 20% من الألياف إلى الطعام مع الحفاظ على المذاق الأصلي للمنتج.

وقال فرحناكي "تعني هذه التقنية الجديدة أنه يمكننا زيادة كمية الألياف التي تدخل في الطعام حتى نتمكن من الحصول على المقدار اليومي الموصى به لدينا، حتى عند تناول كميات أقل من الأطعمة".

يمكن للفريق تحويل أكثر من 80% من النشا إلى ألياف غذائية
يمكن للفريق تحويل أكثر من 80% من النشا إلى ألياف غذائية (شترستوك)

وقالت الباحثة المشاركة الدكتورة مهسا مجزوبي -زميلة الأبحاث الأولى ونائب رئيس الجامعة- إنه باستخدام هذه التكنولوجيا الجديدة، يمكن للفريق تحويل أكثر من 80% من النشا إلى ألياف غذائية. ويقول الفريق البحثي إنه قد تم اختبار "فايبر إكس" باستخدام طرق معتمدة دوليا في المعهد الملكي للتكنولوجيا ومركز ابتكار حبوب التصدير الأسترالي المعتمد.

التقليل من هدر الطعام

تنتج أستراليا حاليا 5 آلاف طن من بروتين البقوليات، التي تحتوي بشكل طبيعي على مستويات عالية من البروتين 14% إلى 39%، مما يجعلها مادة انطلاق مناسبة لإنتاج البروتينات النباتية سنويا، لكن ينتج عنه 30 ألف طن من النفايات.

واشترك مركز الأبحاث والابتكار الغذائي التابع لشركة ميكروتيك والمعهد الملكي للتكنولوجيا أيضا مع مركز الأبحاث التعاونية لمكافحة نفايات الطعام لدراسة الاستفادة من نفايات النشا والمنتجات الثانوية الغنية بالألياف.

التقنية الجديدة ستؤدي إلى إنشاء منتجات غذائية جديدة عالية الجودة غنية بالألياف الغذائية
التقنية الجديدة ستؤدي إلى إنشاء منتجات غذائية جديدة عالية الجودة غنية بالألياف الغذائية (شترستوك)

وقال فرحناكي إنه "بالإضافة إلى الفوائد الصحية، فإن تقنية "فايبر إكس" لديها أيضا القدرة على تحسين تحديات سلسلة التوريد وتقليل هدر الطعام وزيادة الوظائف المحلية".

وأضاف "لن تساعد هذه الشراكة في تقليل هدر الطعام على نطاق واسع فحسب، بل ستؤدي أيضا إلى إنشاء منتجات غذائية جديدة عالية الجودة غنية بالألياف الغذائية".

وأكد أن هذه التكنولوجيا الجديدة ستمكّن من إنتاج الألياف الغذائية باستخدام عملية فعالة من حيث التكلفة والطاقة على نطاق واسع. وسيعني توسيع نطاق هذه التكنولوجيا أن صناعة الأغذية ستتمكن من الوصول إلى كميات كبيرة من الألياف الغذائية غير المرئية بأسعار معقولة لتوفير أطعمة غنية بالألياف للمستهلكين.

حول هذه القصة

  • البطاطا المقلية.. لماذا يتغير طعمها عندما تبرد؟ وما تأثيراتها؟

    18/11/2022
  • Pita, Arabic bread, الخبز خبز soft baked flatbreads on wooden background, selective focus
    04:38

    ماذا سيحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول الخبز مدة شهر؟

    فيديو, 04:388/6/2021
  • اختصاصية التغذية الدكتورة كارلا ياردميان الحاج

    نصائح لإعادة توازنك الغذائي وتفادي زيادة وزنك خلال العيد

    6/6/2019
  • كقاعدة عامة ينصح خبراء التغذية بتناول الخضروات والفواكه بأكبر كمية ممكنة، مع اختيار الأصناف المصنوعة من الحبوب الكاملة بالنسبة للخبز والمعكرونة، بالإضافة إلى الإقلال من الحلوى والاستغناء قدر الإمكان عن المشروبات المحلاة بالسكر. (النشر مجاني لعملاء وكالة الأنباء الألمانية “dpa”. لا يجوز استخدام الصورة إلا مع النص المذكور وبشرط الإشارة إلى مصدرها. ) عدسة: dpa صور: Christin Klose/dpa-tmn/dpa

    حتى لو كنت تسعى لإنقاص الوزن.. لا تتخلَّ عن الخبز والأرز والسكر

    1/8/2019

المزيد من طب وصحة

  • لماذا تبحث شركات الأدوية عن علاج للسرطان خارج الأرض؟بعيدا عن مختبرات الأرض، تخوض شركات الأدوية سباقا لتطوير علاجات السرطان في الفضاء، مستفيدة من الجاذبية الصغرى لتحسين خصائص الأدوية. فما الذي يمكن أن يحققه المدار وتعجز عنه المختبرات التقليدية؟
  • دراسة تحذيرية: الملابس الداخلية قد تهدد خصوبة الرجلكشفت دراسة صينية شملت نحو 27 ألف رجل عن ارتباط الملابس الداخلية الضيقة بتراجع جودة الحيوانات المنوية وارتفاع تلف الحمض النووي بنسبة 108%، وربما يعود ذلك إلى ارتفاع حرارة الخصيتين وضعف التهوية.
  • معجزة “هيبساغو”.. هذه المعركة الصامتة سيكسبها الكبد قريبارأي بقلممحمد علي عز العربرغم التقدم في علاجه، يظل فيروس “بي” خطرا صامتا يهدد الكبد، لكن عقار “هيبساغو” الجديد يمنح أملا كبيرا في الشفاء، غير أن تكلفته العالية وتأثيراته الجانبية تتطلب جهدا عالميا وعربيا لجعله متاحا.
  • قاتل مختبئ في العضلات.. ما علاقته بوفاة عدّاءة نيويورك؟بدأت العداءة الأمريكية سباقها وهي تشعر بأنها في أفضل حال، ثم راحت تشكو الألم قبل أن تنهار على بُعد نحو 3 كيلومترات من النهاية. ما الذي يحدث عندما تتفكك الألياف العضلية وتتسرب محتوياتها إلى الدم؟

الأكثر تداولاً الآن

  1. 1إيران.. انفجارات في قشم وبندر عباس وترمب يشيد بـ”البوابة الحديدية”رضا ياسين
  2. 2تخرجت من أكسفورد بمرتبة الشرف الأولى.. لماذا تعمل سباكة؟
  3. 3بوادر تمرد جمهوري تهز واشنطن.. ترمب تحت نيران حزبهعلي بابكر
  4. 4لوكسمبورغ.. أغنى دول أوروبا تسهل هجرة أصحاب 20 مهنةمحمد صلاح
  1. 5آيزنكوت يتسلم تكليف تشكيل الحكومة الإسرائيلية ويطرح أربعة شروط للتحالف فيديو, 16:13
    16:13
  2. 6واشنطن بوست: فوز الديمقراطيين قد يُخفي مكسبا أكبر للجمهوريين
  3. 7يُدفع على ثلاثة أقساط.. تعرف على الشرط الجزائي لحسام حسن مع منتخب مصر
  4. 8الثورة آتية لا ريب فيهاحسن أوريدرأي بقلمحسن أوريد

تابع الجزيرة نت على:

  • من نحن
  • الأحكام والشروط
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • تفضيلات ملفات تعريف الارتباط
  • بيان إمكانية الوصول
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • احصل على المساعدة
  • أعلن معنا
  • ابق على اتصال
  • النشرات البريدية
  • رابط بديل
  • ترددات البث
  • بيانات صحفية
  • مركز الجزيرة للدراسات
  • معهد الجزيرة للإعلام
  • تعلم العربية
  • مركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسان
  • الجزيرة الإخبارية
  • الجزيرة الإنجليزي
  • الجزيرة مباشر
  • الجزيرة الوثائقية
  • الجزيرة البلقان
  • عربي AJ+

جميع الحقوق محفوظة © 2026 شبكة الجزيرة الاعلامية

تابع الجزيرة نت على:

من نحن
  • من نحن
  • الأحكام والشروط
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • تفضيلات ملفات تعريف الارتباط
  • بيان إمكانية الوصول
  • خريطة الموقع
تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • احصل على المساعدة
  • أعلن معنا
  • ابق على اتصال
  • النشرات البريدية
  • رابط بديل
  • ترددات البث
  • بيانات صحفية
شبكتنا
  • مركز الجزيرة للدراسات
  • معهد الجزيرة للإعلام
  • تعلم العربية
  • مركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسان
قنواتنا
  • الجزيرة الإخبارية
  • الجزيرة الإنجليزي
  • الجزيرة مباشر
  • الجزيرة الوثائقية
  • الجزيرة البلقان
  • عربي AJ+

جميع الحقوق محفوظة © 2026 شبكة الجزيرة الاعلامية