سلمى نبيل

يشيع المزاح حول ترتيب الإخوة وارتباطه بشخصياتهم، فهل في هذا طرف من الحقيقة؟ أيعقل أن يؤثر موقعك بين أشقائك على شخصيتك؟

ما من مسؤولية أكثر خطورة من مسؤولية أن تكونين أُمًّا أو أن تكونَ مسؤولًا كأب يحمل على عاتقه هواجس تربية أطفاله وحمايتهم.. فماذا لو عرفت أن طفلك قد تعرض للتحرش؟ ماذا تفعل؟

بنظراتهم الحاذقة، ينكب الأطفال على آبائهم بأسئلة خاصة عنهم وعن أجسادهم، كيف غدت والدتهم حبلى؟ وغيرها الكثير. فكيف نجيب عن أسئلتهم المحرجة؟ وكيف نقدم لهم إجابة وافية تلائم مستوى إدراكهم ونمائهم العقلي؟

حزن بادٍ على صفحات وجهك، لا يخفى على المقربين منك، يسألونك: ما بك؟ يُلحّون عليك في السؤال، فلا تلقى لذلك سببا أو جوابا هذه المرة.. فماذا يحدث معك؟

هل يمكن أن نُحبّ دون أن نغار؟ وهل يكون للحبّ لذّة وخصوصية بدون الغيرة؟ حسنًا ثمّة آراء مختلفة هنا، لكنّ هناك مسألة واحدة لا خلاف فيها، هي أنّ الغيرة الزائدة تحوّل أي علاقة مهما كانت إلى جحيم.

يُظهر المصابون باضطراب توهم المرض خوفًا دائمًا غير خاضع للمنطق من إصابتهم بمرض خطير، نحاول في هذا المقال، أن نُرشدك بخطوات علمية وطبية للتخلّص من المخاوف المبالغ فيها حيال بعض الآلام الجسدية العادية.

ثمة أشكال عدة للممارسات الإدمانية لمنصات التواصل منها كثرة التحقق من الهاتف كل بضع دقائق، والتعلق بمنشوراتك والشعور بالإحباط حين لا تتلقى ردود أو تفاعلات كافية. فكيف تحمي نفسك من مخاطر السوشيال ميديا؟

جبالًا من المرارة المضمرة يحملها الأبوان على عاتقهما، متسائلين: كيف أكسب احترام ابني؟ كيف أجعل طفلي يحترمني ويحترم الآخرين؟ هنا، نحاول أن نُجيبك عن تلك التساؤلات التي قد تجد إحراجًا في سؤالها.

هل ينفضّ من حولك الآخرون باستمرار؟ وهل تتعرّض دومًا لهذه المواقف حيث ينسحب النّاس باستمرار من الحوار والجلسة حين تبدأ بالحديث؟ فما الذي قد يجده المحيطون بك حتى ينعتونا بتلك الصفة ولو خلسة؟

لماذا يلتمس الإنسان الكمال في كل ما يفعل؟ هل تعيننا المثالية حقا على تحقيق أداء أفضل في العمل؟ من أين يأتي الحافز لها؟ وماذا أفعل كي أتجاوز مساعيَّ إلى الكمال قبل أن يتحول إلى مرض؟