• تخطى إلى المحتوى الرئيسي

الجزيرة

تصفح في التطبيق

حمل التطبيق
البث الحي
  • الرئيسية
  • أخبار
  • اقتصاد
  • رياضة
  • رأي
  • ميدان
  • متخصصة
  • محليات
  • فيديو
الحسابالبث الحي
فلسطينانتخابات أمريكااليمنإيران
  • تكنولوجيا

اقض على هوسك بفيسبوك بثلاث خطوات

25 ديسمبر 2018

وقت القراءة: 4 دقائق

People are silhouetted as they pose with mobile devices in front of a screen projected with a Facebook logo, in this picture illustration taken in Zenica October 29, 2014. Facebook Inc warned on Tuesday of a dramatic increase in spending in 2015 and projected a slowdown in revenue growth this quarter, slicing a tenth off its market value. Facebook shares fell 7.7 percent in premarket trading the day after the social network announced an increase in spending in 2015 and projected a slowdown in revenue growth this quarter. REUTERS/Dado Ruvic (BOSNIA AND HERZEGOVINA - Tags: BUSINESS SCIENCE TECHNOLOGY BUSINESS LOGO)

تقرير لصحيفة واشنطن بوست أجرت من خلاله مقابلات مع أشخاص حاولوا الاستغناء عن فيسبوك ولم تكن تجربة سهلة (رويترز)

بعد الاتهامات التي شملت شركة فيسبوك بشأن اختراق بيانات مستعمليها، فقد المستخدمون ثقتهم في العالم الافتراضي وزاد شكّهم. لكننا في المقابل، نستطيع التحكم في طريقة تعاملنا مع هذه المنصة الاجتماعية من خلال الحرص على استعمال محرك بحث آمن.

وذكرت الكاتبة آبي أولهايزر في تقريرها الذي نشرته صحيفة واشنطن بوست، أن الصحيفة أجرت، قبل أشهر عدة، مقابلات مع أشخاص حاولوا الاستغناء عن فيسبوك، حيث أفاد العديد منهم بأن هذه الخطوة لم تكن سهلة.

وأشارت إلى أن فيسبوك يمكن أن يكون طريقة فعالة لمشاركة الأخبار السيئة مع الأشخاص، في حين يمكن للبعض البحث من خلاله على وظائف أو منتجات جيدة.

ولذلك إذا كنت شديد التعلق بحسابك على فيسبوك، فإليك بعض الأفكار لمساعدتك على تخفيف هذا التعلق:

1– احجر فيسبوك

إن لم تستطع حذف حسابك على فيسبوك، فثمة بعض الحيل التي قد تساعدك على منع فيسبوك من تتبع نشاطك على الإنترنت.

فعملية إعادة ضبط أنظمة الخصوصية لحسابك على فيسبوك تساعد في منع الأطراف الدخيلة من الاطلاع على بياناتك الخاصة.

وستعمل هذه الأنظمة في كل مرة تحاول فيها "تسجيل الدخول إلى فيسبوك" من جهاز مختلف.

كما أن حذف تطبيق فيسبوك والتطبيقات المرتبطة به من هاتفك (بما في ذلك ميسنجر وإنستغرام وواتساب)، وتصفح فيسبوك على الحاسوب من شأنه أن يحدّ من تتبع هذا الموقع للمعلومات الموجودة على هاتفك.

هل يمكن التخلص من الإدمان على فيسبوك؟ (الجزيرة)
هل يمكن التخلص من الإدمان على فيسبوك؟ (الجزيرة)

2– سجل خروجك في كل مرة

قال برايان فيلدمان من صحيفة "نيويورك ماج" إن مجرد تسجيل الخروج من حساب فيسبوك دون حذفه يستطيع المساعدة على خلق بعض التغيير.

وتتمثل الفكرة بالأساس في أنه بدلاً من تسجيل الدخول وإبقاء حسابك على فيسبوك مفتوحا على هاتفك، عليك أن تتحكم باختيار زيارته من خلال تسجيل الخروج في كل مرة وتحديد وقت محدد للدخول.

وقال فيلدمان إنه اكتشف مدى عدم أهمية هذه الخدمة في حياته، حيث يرى أنه إذا احتاج في أحد الأيام إلى تسجيل الدخول للبحث عن بعض المعلومات، فسيقوم بالخروج مباشرة بعد الحصول على ما يريده.

وبالإضافة إلى إدراك الأفراد أنهم في غنى عن فيسبوك، يمكن أن يساعد تسجيل الدخول والخروج عمداً في كل مرة على إيقاف قدرة هذا الموقع على الوصول إلى البيانات الشخصية لمستخدميه.

3– أدوات مساعدة

ويمكن لتطبيق "ديميتريكيتور" لبينجامين غروسر أن يساعد المستخدم على التخلص من هوسه بتصفح صفحته على فيسبوك، وذلك عن طريق إخفاء جميع الأرقام الخاصة بالإعجاب وإظهار المحتوى فقط.

ويعتقد غروسر أن هذه الأرقام هي ما يجعل الأشخاص مرتبطين بفيسبوك، والحل يكمن في إخفائها والتركيز على المحتوى فقط. 

وقدم غروسر في سبتمبر/أيلول الماضي تجربة أكثر تطورا تسمى "سايف بوك"، وهو تطبيق يساعد على إخفاء كل النصوص والصور الموجودة على صفحتك الرئيسية عن محرك البحث.

وهناك كذلك بعض الطرق الأخرى التي تمكنك من التحكم في فيسبوك من خلال منعه من إرسال الإشعارات باستمرار حول المحتوى المقدم.

وأوصى بايرون تاو، وهو مراسل لصحيفة "وول ستريت جورنال"، بتثبيت إضافات "كروم" مثل "نيوز فيد إراديكاتور" و"بلوك فيسبوك"، حيث يقوم الأول بإخفاء صفحة الأخبار بالكامل عنك، في حين يحجب الثاني أي روابط إلكترونية مرتبطة بفيسبوك.

حول هذه القصة

  • التواصل الاجتماعي

    مواقع التواصل الاجتماعي وهندسة الإدمان

    7/12/2018
  • Social Media Applications- - ANKARA, TURKEY - SEPTEMBER 04: Icons of WhatsApp Messenger messaging and Voice over IP service, Instagram social networking service, Social network company Facebook, YouTube video sharing company, Snapchat multimedia messaging app, Twitter news and social networking service, Swarm mobile app, Facebook Messenger messaging platform and Gmail email service applications are seen on a screen of smart phone in Ankara, Turkey on September 04, 2018.

    كيف تستخدم الأداة الجديدة لتعرف كم تمكث في فيسبوك يوميا؟

    22/11/2018
  • A campaigner from a political pressure group protests as founder and CEO of Facebook Mark Zuckerberg failed to attend a meeting on fake news held by Parliament's Digital, Culture Media and Sport committee in London November 27, 2018. REUTERS/Toby Melville

    آخر فضائح فيسبوك.. تسريب ملايين الصور الخاصة

    15/12/2018
  • Facebook logo is seen on a shop window in Malaga, Spain, June 4, 2018. REUTERS/Jon Nazca

    حتى لو ألغيت ميزة التعقب.. فيسبوك يمكنه تحديد موقعك

    19/12/2018

المزيد من تكنولوجيا

  • عددها نحو 100 ألف.. باحث يكتشف كلمات ممنوعة في لوحة مفاتيح آيفوناكتشف باحث مستقل وجود قائمة من الكلمات التي تمنع آبل كتابتها باستخدام ميزة التمرير السريع على لوحة المفاتيح، ضمن ما وصف بأنه “قائمة رمادية” فماذا تضم هذه القائمة؟
  • "صُنع بالذكاء الاصطناعي".. هل يصبح ملصقا يرافق كل نص صنعته الآلة؟مع تطور الذكاء الاصطناعي وقدرته على إنتاج نصوص تحاكي الكتابة البشرية، تتزايد الحاجة إلى وسائل موثوقة لتحديد مصدر المحتوى وتوثيق مراحل إنتاجه، بعيدا عن التخمين والاتهامات الخاطئة.
  • قمة الويب 2026.. الذكاء الاصطناعي والروبوتات يتصدران المشهد في لشبونةتستعد لشبونة لاستضافة قمة الويب 2026 بمشاركة قادة التكنولوجيا والمستثمرين؛ لمناقشة تطورات الذكاء الاصطناعي والروبوتات والأمن السيبراني ومستقبل الأعمال والوظائف.
  • ما وراء طلبات الصداقة.. جرائم استغلال الأطفال تكشف ثغرات الأمان في سناب شاتتثير الجرائم المرتبطة باستغلال الأطفال، عبر سناب شات، تساؤلات بشأن سلامة ميزات التواصل التي تتيح التعرف على أصدقاء جدد وتوسيع دوائر العلاقات الرقمية.

الأكثر تداولاً الآن

  1. 1تخرجت من أكسفورد بمرتبة الشرف الأولى.. لماذا تعمل سباكة؟
  2. 2بوادر تمرد جمهوري تهز واشنطن.. ترمب تحت نيران حزبهعلي بابكر
  3. 3لوكسمبورغ.. أغنى دول أوروبا تسهل هجرة أصحاب 20 مهنةمحمد صلاح
  4. 4الديمقراطيون يتوعدون “كارتل ترمب”.. ماذا ينتظر الرئيس الأمريكي بعد خسارة الكونغرس؟أحمد عبد القوي
  1. 5إيران.. انفجارات في قشم وبندر عباس وترمب يشيد بـ”البوابة الحديدية”رضا ياسين
  2. 6آيزنكوت يتسلم تكليف تشكيل الحكومة الإسرائيلية ويطرح أربعة شروط للتحالف فيديو, 16:13
    16:13
  3. 7اليهود الشرقيون والليكود.. لماذا تفوق نتنياهو على آيزنكوت؟أمين خلف الله
  4. 8يُدفع على ثلاثة أقساط.. تعرف على الشرط الجزائي لحسام حسن مع منتخب مصر

تابع الجزيرة نت على:

  • من نحن
  • الأحكام والشروط
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • تفضيلات ملفات تعريف الارتباط
  • بيان إمكانية الوصول
  • خريطة الموقع
  • تواصل معنا
  • احصل على المساعدة
  • أعلن معنا
  • ابق على اتصال
  • النشرات البريدية
  • رابط بديل
  • ترددات البث
  • بيانات صحفية
  • مركز الجزيرة للدراسات
  • معهد الجزيرة للإعلام
  • تعلم العربية
  • مركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسان
  • الجزيرة الإخبارية
  • الجزيرة الإنجليزي
  • الجزيرة مباشر
  • الجزيرة الوثائقية
  • الجزيرة البلقان
  • عربي AJ+

جميع الحقوق محفوظة © 2026 شبكة الجزيرة الاعلامية

تابع الجزيرة نت على:

من نحن
  • من نحن
  • الأحكام والشروط
  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • تفضيلات ملفات تعريف الارتباط
  • بيان إمكانية الوصول
  • خريطة الموقع
تواصل معنا
  • تواصل معنا
  • احصل على المساعدة
  • أعلن معنا
  • ابق على اتصال
  • النشرات البريدية
  • رابط بديل
  • ترددات البث
  • بيانات صحفية
شبكتنا
  • مركز الجزيرة للدراسات
  • معهد الجزيرة للإعلام
  • تعلم العربية
  • مركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنسان
قنواتنا
  • الجزيرة الإخبارية
  • الجزيرة الإنجليزي
  • الجزيرة مباشر
  • الجزيرة الوثائقية
  • الجزيرة البلقان
  • عربي AJ+

جميع الحقوق محفوظة © 2026 شبكة الجزيرة الاعلامية