خلصت دراسة صغيرة إلى أن جلسات اليوغا الأسبوعية قد تحسّن جودة حياة مرضى التهاب القولون التقرحي، وهو التهاب معوي مزمن قد يتفاقم بفعل التوتر.
ويصاب هؤلاء المرضى بالتهاب في الأمعاء الغليظة مصحوب أحيانا بأعراض كالإسهال وآلام في البطن. وعندما تشتد الأعراض على المريض فإنه قد يصاب بالإسهال المفاجئ أو خروج دم مع البراز، لدرجة العجز عن ممارسة أنشطته اليومية العادية كالذهاب إلى الجامعة أو العمل.
وفحص الباحثون 77 مريضا بالتهاب القولون التقرحي ممن قالوا إنهم يعانون من تراجع جودة الحياة بسبب المرض، حتى رغم سكون الأعراض.
وكلف الباحثون المشاركين عشوائيا إما بحضور 12 جلسة يوغا أسبوعية أو اتباع نصائح مكتوبة تتعلق بالرعاية الشخصية. وشاركت مجموعة اليوغا في جلسات تستمر 90 دقيقة، وتشمل أوضاعا وتدريبات للتنفس تهدف إلى تهدئة الجسم والعقل.
وخلص الباحثون إلى أن جودة حياة مجموعة اليوغا تحسنت كثيرا.
وقال كبير الباحثين في الدراسة هولغر كريمر -وهو باحث بجامعة دويسبرغ إيسن في ألمانيا- إن رياضة اليوغا تبدو آمنة وفعالة، لذا فمن المفيد بالتأكيد إضافتها إلى أساليب العلاج، إذ يمكنها على الأقل تخفيف الألم، مؤكدا أنها يجب ألا تكون بديلا عن العلاج وإنما إضافة إليه.
وكتب الباحثون في دورية "المداواة بالغذاء والعقاقير" أن الأبحاث السابقة ربطت بين ارتفاع مستويات التوتر وشدة أعراض التهاب القولون التقرحي، بينما ربطت دراسات أخرى بين اليوغا والحد من التوتر بين المرضى والأصحاء على حد سواء.
ورغم عدم وجود نظام علاج مثالي لكل مرضى التهاب القولون التقرحي، فإنهم قد يتناولون مجموعة من العقاقير للحد من الالتهاب وتسكين الأعراض. وفي بعض الحالات الحادة قد يحتاجون إلى جراحة لاستئصال القولون والمستقيم.
