كيف تعرف مريض ألزهايمر؟
د.أسامة أبو الرب
ما هو مرض ألزهايمر؟ وما أعراضه؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟ وهل هناك علاقة بين نقص فيتامين "دي" والمرض؟ وهل تؤدي ممارسة العادة السرية إلى ألزهايمر؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة.
استضافت حلقة عيادة الجزيرة أمس الأربعاء 21 سبتمبر/أيلول 2016 اختصاصي طب الشيخوخة ورعاية المسنين في مؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور محمد الشالات.
وجاءت الحلقة بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي لألزهايمر، الذي يصادف يوم 21 سبتمبر/أيلول من كل عام، ويهدف إلى زيادة الوعي بالمرض والسعي لتخفيف آثاره الاجتماعية.
وقال الدكتور إن أعراض مرض ألزهايمر تتدرج وتمر بعدة مراحل، منها على سبيل المثال:
- نسيان بسيط، مثل أن ينسى أين وضع المفتاح.
- اضطرابات الأكل، مثل أن المسن يأكل كثيرا ويسمن، أو لا يأكل.
- اضطرابات النوم سواء كانت زيادته أو نقصانه.
- تراجع جزئي في الذاكرة أكثر من المعتاد، مثل أن يصبح الشخص ينسى أشياء معلومة له، مثل "لماذا دخل هذا البيت؟"، "الأشخاص الذي قابلهم أمس"، قد يقول المسن لابنه: لماذا لا تزورني؟ مع أنه يكون قد زاره أمس.
- الشخص يبدأ ينسى الأشياء التي حدثت قريبا، مثل أن ينسى أنه أكل أو شرب.
- في المقابل هو يتذكر الأشياء التي حدثت قبل عشرات السنين مثلا.
- ينسى الكلمات المعتادة، مثل كلمة مفتاح، أو أنه يريد كوب ماء وينسى اسمه.
- ينسى أسماء أبنائه.
- الشخص ينسى، ويصبح يسأل الشخص في نفس الجلسة نفس السؤال عدة مرات.
- ينسى أنه أكل.
- العزلة، إذ يتلافى الاختلاط بالناس لأنه ينسى ولا يستطيع التذكر.
- تعريض نفسه للأذى، مثل أن ينسى أنه أخذ الدواء فيأخذه أكثر من مرة، أو أن ينسى الغاز مشتعلا مما قد يؤدي إلى حريق.
- العدوانية، إذ قد يصبح يضرب الناس حوله ويعتدي عليهم.
وأكد الدكتور أن الكشف عن المرض مبكرا يعد أساسيا للبدء بالتعامل مع المرض مبكرا وبالتالي تأخير تطوره، مع الإشارة إلى أنه لا يوجد علاج شاف للمرض، ولكن المعالجة تهدف إلى تأخير تطور المرض وتفاقمه.
وهذه بعض الأمور التي تحدث عنها الدكتور:
- مصطلح ألزهايمر يقابله في اللغة العربية لفظ الخرف أو العته.
- ألزهايمر جزء من أمراض الخرف، ويشكل نحو 70% منها.
- معظم حالات ألزهايمر تحدث فوق 60 إلى 65 عاما.
- لحد الآن لا توجد أسباب واضحة للمرض.
- ألزهايمر يصيب بشكل عام كبار السن، ولكن ليس كل كبير بالسن سيصاب بالمرض.
- ألزهايمر هو متلازمة لأنه يشمل عدة أجزاء من الجسم وليس جزءا واحدا.
- لا توجد علاقة بين ممارسة العادة السرية في الصغر والإصابة بألزهايمر في الكبر.
- أي شيء يؤثر على صحة المخ يمكن أن تكون له آثار في المستقبل تؤدي إلى ألزهايمر.
- الغذاء غير الصحي له دور في المرض.
- مرض ألزهايمر ليس معديا.
- مرض ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري إذا لم يعالجا ويسيطر عليهما، يُعَدان من العوامل التي تزيد خطر المرض.
- بعض الدراسات أشارت إلى وجود علاقة بين نقص فيتامين "دي" وألزهايمر.
للوقاية من المرض نصح الدكتور بالتالي:
- اتباع نمط غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة يوميا، مثل المشي لنصف ساعة.
- الحفاظ على مستوى جيد من فيتامين "دي" في الجسم، سواء عبر التعرض للشمس أو الأكل، أو عبر المكملات الغذائية وفق ما يوصي به الطبيب.