فيتامين د يحسن بصر المسنين
توصل علماء بريطانيون إلى أن المكملات الدوائية يمكن أن تكون طريقة بسيطة وفعالة لمكافحة أمراض العيون المتعلقة بالشيخوخة مثل "التنكس البقعي".
ويعتقد العلماء بأن كثيرا من الناس في الدول المتقدمة يفتقرون إلى فيتامين د الذي يعتقدون أنه مهم للمحافظة على تدفق ثابت للدم إلى شبكية العين.
لكن المعهد الوطني الملكي للمكفوفين نبه إلى الحاجة للمزيد من العمل قبل أن يبدأ الناس في تناول المكملات للمساعدة في تقوية الإبصار الضعيف.
يشار إلى أن الباحثين ابتكروا فكرة هذه الدراسة بعد فحص نتائج أخرى بينت أن فيتامين د يمكن أن يقلل تراكم اللويحات النشوية على المخ والذي كان مرتبطا بتطور مرض الزهايمر.
| رغم أن فيتامين د موجود في بعض الأطعمة مثل السمك الدسم ومح البيض فإن 90% منه يصنّعه الجلد بمساعدة ضوء الشمس القوي |
وأظهرت التجارب على حيوانات المختبر إمكانية أن يكون فيتامين د مفيدا أيضا في منع مجموعة من المشاكل الصحية المتعلقة بالشيخوخة من تدهور الرؤية إلى أمراض القلب.
ورغم أن فيتامين د موجود في بعض الأطعمة مثل السمك الدسم ومح البيض فإن 90% منه يصنّعه الجلد بمساعدة ضوء الشمس القوي. وكثير من الناس لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس لتصنيع ما يكفي من فيتامين د.
وحذر الأستاذ غلين جيفري الذي قاد الدراسة بمعهد يو.سي.أل لطب العيون، من أن الباحثين بحاجة إلى إجراء تجارب تحليلية كاملة على البشر قبل التأكيد أن كبار السن يجب يبدؤوا في تناول مكملات فيتامين د.
ومن جانبها نبهت كلارا إيغلين من المعهد الملكي للمكفوفين إلى ضرورة تذكير الناس بأن الأمر في مرحلة التجربة، وأي شخص يفكر في تناول مكملات الفيتامينات يجب أن يستشير طبيبه أولا، لأن تناول مستويات كبيرة من المكملات يمكن أن يسببب مشاكل صحية أخرى.