عـاجـل: الاتحاد الأوروبي يعلن ترحيبه بمبادرة الحوثيين وقف الهجمات الجوية والصاروخية على الأراضي السعودية

كيف تتعامل مع الشد العضلي‬؟

السخونة تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان الدم (الألمانية)
السخونة تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان الدم (الألمانية)

قال اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني ‫يانوش فيربر إن السخونة تعد علاجا فعالا للشد العضلي وآلام أسفل ‫الظهر "لومباجو"، إذ إنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان ‫الدم، كما أنها تزيد مرونة الأنسجة.

‫ولهذا الغرض يمكن عمل كمادات ساخنة باستخدام منشفة قطنية ووضعها على ‫موضع الألم لمدة 20 دقيقة تقريبا، ثم تجفيف الجلد جيدا.

‫وأشار فيربر إلى أنه لا يجوز استخدام الكمادات الساخنة في بعض الحالات، ‫مثل الالتهابات الحادة وآلام البطن والحمى والدوالي والاشتباه في ‫الإصابة بنزيف.

المصدر : الألمانية