قلة النوم تعرض المراهقين للاكتئاب والإدمان

أفادت دراسة أميركية حديثة أن نقص عدد ساعات النوم ليلا يمكن أن يسبب مخاطر كبيرة على الصحة العقلية للمراهقين، ويزيد خطر الاكتئاب والإدمان.

وأجرى الدراسة باحثون بجامعة بيتسبرغ الأميركية، ونشرت في دورية الكلية الأميركية للأمراض العصبية والنفسية.

ووجد الباحثون أن نقص معدلات النوم ليلا أثر على منطقة في الدماغ تلعب دورا مهما في التعلم والمكافآت، كما زاد معدلات الاكتئاب لدى المشاركين.

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة تشير إلى أن الحرمان من النوم في سن المراهقة قد يتداخل مع نظام المكافآت في الدماغ، الأمر الذي قد يعطل المزاج ويعرض الشخص لخطر الاكتئاب، فضلا عن سلوك المخاطرة والإدمان.

المصدر : وكالة الأناضول