كيف تتجنبين احتباس السوائل أثناء الحمل؟

تنصح الحامل بتجنب الوقوف‬ ‫لمدة طويلة (الألمانية)
تنصح الحامل بتجنب الوقوف‬ ‫لمدة طويلة (الألمانية)

لتجنب احتباس السوائل في الجسم أثناء الحمل نصح رئيس الرابطة الألمانية‬ ‫لأطباء أمراض النساء والولادة كريستيان ألبرينغ بتجنب الوقوف‬ ‫لمدة طويلة، مع الحرص على المشي وممارسة الأنشطة الحركية كثيرا.

كما‬ ‫ينبغي رفع الرجلين أثناء الجلوس وغسلهما بماء بارد عدة مرات في اليوم.‬

المصدر : الألمانية