دراسة تثبت فوائد الأسماك لأعمار فوق الستين
فوائد الأسماك لمن تجاوز الستين
بدأ العلم ينظر في فوائد أحماض أوميغا-3 الدهنية بالنسبة لصحة الإنسان العقلية في الشيخوخة، بعدما ثبت علميا منذ الثمانينات أن الأسماك الغنية بتلك الأحماض تقي من السكتة القلبية والرعاش. وقد أظهرت دراسة أجريت في شيكاغو أن المسنين الذين كانوا يتناولون السمك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع تراجعت معدلات تدهور المخ لديهم بنسبة 13%.
Published On 20/10/2005
المصدر: الجزيرة