يظن كثيرون أن اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة تخص النساء فقط. فهل هذا صحيح؟ وماذا عن الرجال، هل يعانون منه أيضا؟

يظن كثيرون أن اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة تخص النساء فقط. فهل هذا صحيح؟ وماذا عن الرجال، هل يعانون منه أيضا؟
تتعدد أوجه المنافسة بين الأطفال، وتشمل مجالات مختلفة مثل السعي لمركز القيادة أو الفوز بلقب البطل أو لقب الطالب المتفوّق في المدرسة، ويعتقد البعض أن المنافسة ضارة، لكن آخرين يرون أنها مفيدة.
اللعب من وسائل التسلية والترويح عن النفس وعن الآخرين، لا سيما ممارسة الألعاب الجماعية مع أفراد الأسرة ومع الأصدقاء. إليكم ما يقوله الخبراء.
يعدّ اختيار الأطفال لملابسهم وسيلة للتعبير عن أنفسهم، وثمة أسئلة تطرحها أمهات كثيرات هي: في أي سن يجب على الطفل انتقاء ملابسه بنفسه؟ وهل سيُحسن الاختيار؟ وهل سيتوافق ذوقه مع أذواقهن؟
الحياة مليئة بمن ينظرون للنصف الفارغ من الكأس في كل موقف يعيشونه ولديهم ما يسمى بـ “السلبية السامة”. لكن ماذا عمن ينظرون دائما للجانب الممتلئ منه، ويخبرون من حولهم بضرورة التفاؤل مهما كانت مشاكلهم؟
ما أسباب تكرار الأحلام نفسها؟ وهل هناك رسالة ما يحاول عقلنا الباطن إيصالها لنا عن طريق تكرار الحلم نفسه؟ وهل تشير إلى شخصياتنا؟ وما العمل الذي يمكننا القيام به لتفاديها؟
متلازمة “ملكة النحل” مصطلح حديث نسبيا يُستخدم لوصف العاملات اللاتي يرتقين في مناصبهن ثم يتنمرن على الموظفات الأقل مكانة في بيئة العمل، ويمتنعن عن مساعدتهن. فما أسبابها وما كيفية التخلص منها؟
الآباء والأمهات القلقون عادة ما تكون لديهم حماية مفرطة تجاه الأبناء، مما ينشئ أبناء ضعفاء لا يستطيعون مواجهة الحياة بصعوباتها، بالإضافة إلى كونهم دائمي القلق والخوف ويحتاجون إلى دعم مستمر، فما الحل؟
التركيز على مربعات حياتك المفقودة أمر خطير يسلب منك الرضا والسعادة، ليستبدل بها مشاعر سلبية كالندم والنقمة والغيرة والحسد وغيرها، وهذا ما يسمى بمتلازمة “المربع المفقود”. فكيف يمكنك التغلّب عليه؟
سجّل “المعالج الروحاني” في العراق بعد عام 2003 حضورا قويا على حساب تراجع الصحة النفسية، بدون أن تغيب عنه حالة “الاستغلال” في تقديم الخدمات مقابل أموال طائلة.
إذا وجدت نفسك تماطل في الذهاب إلى الفراش فأنت لست وحيدا، فوفقا لدراسة حديثة بمجلة علم النفس الإكلينكي يمكن أن يكون للتسويف في وقت النوم بعض الآثار غير المرغوب فيها.
يشعر الكثير من الأشخاص بالرضا والأمان عندما تكون المساحة الخاصة بهم مرتّبة، فهل يعدّ التنظيم مفتاح الحياة الجيدة؟ وأي تأثير نفسي له علينا؟ إليك ما يقوله الخبراء.
ليس لدى الرجال طريقة محددة للتعبير عن الحزن، وهم معتادون عدم إظهار مشاعرهم. ومع أن هناك طرقا شائعة يتعامل بها الرجال مع الحزن، إلا أن ذلك لا يعني أنهم يعالجون مشاعرهم أو يتوصلون إلى حل صحيح.
الدعابة تلامس كل جانب من جوانب الحياة تقريبا، وليس هناك شك في أنها تعد مهارة حياتية يحتاجها الجميع، لكن كيف نحددها؟ وهل يمكن تدريسها؟ وما فوائدها؟