تغذية

محتوى رئيسي

تدفق المحتوى

يمكن الحصول على بشرة صحية مشرقة وخالية من المشكلات بتناول بعض الأطعمة الصديقة للبشرة الجافة التي تحقق الترطيب العميق للجلد دون الحاجة لاستهلاك عشرات الأنواع من مستحضرات الترطيب بلا جدوى، وإليك 6 منها.

Published On 1/9/2022
Healthy food ingredients. Above view table scene on a white marble background. Super food concept with green vegetables, berries, whole grains, seeds, spices and nutritious items.

تشير الأبحاث إلى أن “النباتيين البيسكو”، الذين لا يأكلون اللحوم لكنهم يضيفون الأسماك والمأكولات البحرية إلى غذائهم، يُصنفون ضمن من يتبعون نظاما غذائيا أفضل من الأشخاص الذين يستهلكون اللحوم.

Published On 23/1/2022

هل سألت نفسك عما توصل له العلم لتقليل الوزن دون حرمان الجسم؟ لقد توصل علماء النفس والسلوك لإجابة، إذ يعتقدون أن من الأسباب الرئيسية لإفراط الناس في تناول الطعام هو اعتمادهم على الإشارات الخارجية فقط.

Published On 22/12/2021