160 درجة تحت الصفر.. أحدث أساليب رونالدو للحفاظ على لياقته بعمر 36 عاما

Champions League - Group F - Manchester United v Villarreal Soccer Football - Champions League - Group F - Manchester United v Villarreal - Old Trafford, Manchester, Britain - September 29, 2021 Manchester United's Cristiano Ronaldo celebrates scoring their second goal REUTERS/Phil Noble
رونالدو حقق بداية مثالية مع مانشستر يونايتد وتوّج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي (رويترز)

أنفق النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو آلاف اليوروهات لنقل غرفة خاصة من مقر إقامته السابق في تورينو الإيطالية إلى مدينة مانشستر، من أجل استغلالها في الحفاظ على لياقته البدنية.

ويعرف رونالدو بحرصه الشديد على لياقته باتباع نظام غذائي صارم، والالتزام بتدريبات مكثفة، وهو ما سمح له بمواصلة التألق في الملاعب رغم تجاوز عمره 36 عاما.

ومن بين الوسائل الأخرى التي يواظب عليها رونالدو في يومياته استخدام غرفة للعلاج بالتبريد.

وذكرت صحيفة "صن" (The Sun) البريطانية أن رونالدو حرص على أن يكون نقل تلك الغرفة ضمن أولوياته بعد انضمامه إلى مانشستر يونايتد قادما من نادي يوفنتوس.

وأشارت إلى أن الغرفة التي يتجاوز سعرها 60 ألف يورو تسهم في علاج الأنسجة وإعادة تأهيلها بفضل التبريد الذي قد يبلغ 160 درجة تحت الصفر.

ولا يقضي المستخدمون أكثر من 5 دقائق في استخدام هذه الغرفة، وأي مدة أطول قد تضرّ بالجسم.

ويقول مدافعون عن هذه التقنية إنها تعزز الدورة الدموية وتحسن جهاز المناعة، كما تقلل من التعب وتساعد على التعافي من الإصابات بنحو أسرع.

ونقلت الصحيفة البريطانية عن مصدر قوله إن "رونالدو دقيق في كيفية الاعتناء بجسده، وسيفعل أي شيء للحصول على ميزة إضافية".

وأشار المصدر إلى أن نقل غرفة العلاج بالتبريد من إيطاليا إلى مانشستر "لم يكن عملا سهلا، لكن رونالدو سعيد الآن بإتمام النقل لأن ذلك سيساعده في روتين التعافي بعد المباريات".

وأضاف "كان إحضار الغرفة إلى إنجلترا أحد أولوياته لأنه يعرف مدى صعوبة الدوري الإنجليزي الممتاز، وهو حريص على البقاء في ذروة لياقته البدنية".

وحقق رونالدو بداية موفقة مع مانشستر يونايتد، إذ سجل 5 أهداف في 6 مباريات بجميع المسابقات، وتوّج بجائزة أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي الممتاز لشهر سبتمبر/أيلول الماضي.

المصدر : مواقع إلكترونية

حول هذه القصة

Manchester United v Everton - Premier League MANCHESTER, ENGLAND - OCTOBER 02: Andros Townsend of Everton interacts with Cristiano Ronaldo of Manchester United following the Premier League match between Manchester United and Everton at Old Trafford on October 02, 2021 in Manchester, England. (Photo by Michael Regan/Getty Images)

تعمد أندروس تاونسيند، لاعب وسط نادي إيفرتون، الاحتفال على طريقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، في المباراة التي جمعت فريقه اليوم السبت بمضيفه مانشستر يونايتد.

Published On 2/10/2021
المزيد من كرة قدم
الأكثر قراءة