هذا الصباح-سيلات.. لعبة الدفاع عن النفس

14/02/2018
سيلات من الفنون القتالية الإندونيسية يتألف من أربعة عناصر الرياضة البدنية الدفاع عن النفس الرياضة الروحية والرياضة الذهنية وسيلة تعني أولوية للروح والعقل بالإضافة إلى الأخلاق والسلوك ثمة أنماط من سيلات وفقا للمناطق فمثلا البيتاوي هو أسلوب قاسي يعتمد على تسديد اللكمات أما اسلوب كابو فيشبه الرقص ويعتمد على حركة الأرجل وفقا لتجربتي تعتمد أيضا على التكليف والقوة الذاتية أنا تعلمت التايكواندو والكاراتية لكن وجدت أن سيلات يجمع كل جوانب الفنون القتالية وهو أقوى من الرياضات الأخرى أبي مرة للمشاركة في تمرين تايكواندو لكن لم تعجبني تلك التجربة بالنسبة لي هو فن قتالي متكامل وفيه كثير من التحدي والإنجازات وبعد مشاركة في سيلات تعزز الثقة بنفسي وأصبحت شجاعة وبصحة جيدة إنها تمنحنا الثقة وتجعلني أفضل أنا في السادسة والعشرين من العمر بدأت في ممارسة سيلات عندما كنت طفلا كنت ألعب كرة القدم أيضا لكن في الثامنة من العمر من مشكلة في أوتار رجلي فتركت الكرة وبقيت في ميدان سيلات وفي الجامعة انضممت إلى مجموعة من لاعبي سيلات فهو فن قتالي وتمرينات تنفس أيضا وقد ساعدني على تخطي مشكلة الربو