هذا الصباح-مطاعم تقدم وجبات خاصة بالرياضيين في الدوحة

22/05/2017
بشكل يومي يحاول هؤلاء الطهاة إعداد هذه الوجبات الغذائية على أكمل وجه استعدادا لتسليمها في موعدها المحدد إلى الزبائن الذين يتوافدون إلى المطعم وعلى الرغم من أن شكلها الخارجي يبدو مثل غيره من الوجبات المألوفة التي نتناولها بشكل يومي إلا أنها تختلف في طريقة الإعداد حتى تتناسب مع من يتبعون نمط غذائي صحي فطبيعة الوجبات المقدمة في هذه النوعية من المطاعم الرياضية تكون غنية بالبروتين وذلك حتى تناسب المجهود البدني الذي يبذله الرياضيون خلال تمارينهم وهي غالبا ما تطهى استخدام الفرن أو البخار وتكون خالية تماما من الدهون بطبيعة الحال فإن أغلب مرتادي هذه المطاعم من الرياضيين ويأتي بعضهم إليها قبل بدء ممارسة التمارين للتمتع بوجبة خفيفة في حين يفضل آخرون القدوم بعض التمارين الشاقة للتمتع بوجبة لذيذة كنت أبحث خلال السنتين الماضيتين عن الطعام الذي يناسبني بناء على توصية من طبيب التغذية الذي أراجعه وقد وجدت في هذه النوعية من المطاعم الأكل الذي يناسبني وأقوم في بعض الأحيان بتناول وجباتي الثلاث فيه كما تتميز هذه النوعية من المطاعم الصحية بتوفير قائمة مقدار السعرات الحرارية التي تتضمنها كل وجبة وذلك حتى يتمكن الرياضي من معرفة القدر الذي يحتاجه جسمه خلال اليوم على نحو بالغ الدقة تغذية شيء مهم شيء أساسي لأي شخص باستثناء رياضي ولا غير رياضي التغذية السليمة ليست حكرا على الرياضيين وحدهم إنما هي لكل من يريد اتباع نمط حياة صحي ومثل هذه المطاعم تقدم نماذج جيدة في توفير الأطعمة الصحية لكل من يرغب فيها فالعقل السليم في الجسم السليم