هذا الصباح-علاج الأمراض عن طريق الطعام

10/05/2017
المعدة بيت الداء ما يعني أنها بيت الدواء أيضا إذا ما أحسن الإنسان التعامل معها من حيث نوعية وكمية الأطعمة التي يتناولها فرضية لطالما اشتغل عليها الباحثون في الطب والتغذية وآخرهم فريق علمي من جامعة هارفارد الأميركية حدد باحث هارفارد سبعة أمراض قالوا إنه يمكن الشفاء منها بإحداث تغييرات في نمط حياة المريض لاسيما نظامه الغذائي إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن سليم والأمراض السبعة هي التهاب المفاصل السكري والكولسترول وضغط الدم والزهايمر والاكتئاب وهشاشة العظام وحدد الباحثون قائمة الأطعمة المطلوب تناولها في حالة الإصابة بأي من الأمراض محل الدراسة بمعنى أن الالتزام بنظام غذائي دقيق يمكن أن يساعد في الشفاء اللافت أن الأغذية التي أوصت بها الدراسة لم تحمل جديدا سواء تعلق الأمر بمصادر حامض أوميغا ثلاثة أم بالخضراوات الطازجة وصولا إلى التعرض للشمس لرفع معدلات فيتامين دال وقال معدو الدراسة إن الالتزام الغذائي إن جازت العبارة قد يغني عن استخدام الأدوية الشاهد أن الإصابة بهذه الأمراض السبعة تتفاوت من شخص إلى آخر بحكم عوامل مثل السن وطول وقصر مدة الإصابة بالمرض والجوانب الوراثية وغير ذلك من الأسباب أي أن الجزم بنتائج قاطعة في ظل هذه العوامل ربما يكون في حاجة لمزيد من الدراسات فالعينة التي خضعت للدراسة تظل محدودة جدا وعلى نحو ربما يصعب معه التعميم