عـاجـل: مظاهرات في محيط ميدان التحرير وسط القاهرة ومحافظتي الإسكندرية والغربية والسويس والدقهلية تطالب برحيل السيسي

أضرار ومخاطر نقص شرب الماء خلال الشتاء

16/02/2017
رؤية الماء تنسي بعض الناس شربة هذا ما يقوله كثيرون عن الأمر في فصل الشتاء إذ يشعرون بما يسمى بالارتواء الوهمي فلا يشعرون بالعطش هذا الفصل وهو ما يبعدهم عنه ساعات كثيرة وهنا يقول الأطباء إن العطش ليس هو المقياس الوحيد لحاجة الجسم للماء لذا يوصون بشربه بشكل مستمر بكمية تتراوح ما بين ستة إلى ثمانية يوميا لضمان أداء أجهزة الجسم عملها على أحسن وجه النصائح الطبية قد تجنب شاربين الماء سلبيات وإشكالات صحية أبرزها جفاف الجسم والإعياء والصداع والإمساك وأخرى قد تصل إلى أضرار في أجهزة الجسم فغياب الكميات الكافية من الماء يجعل بعض الأجهزة بالجسم تستعيض باحتياطي الجسم من السوائل كالدمع على سبيل المثال وهو ما من شأنه أن يؤدي إلى مشاكل أخرى غير متوقعة ومنها نقص الأوكسجين الذي وزعه الجسم وهو ما يتسبب بالشعور بالإرهاق فوائد كبيرة فهو يطهر الجسم من السموم بدعمه في وظائف الكبد والكلى كما يقوم بدور مهم في تنظيم حرارة الجسم وفي تيسير عملية الهضم والوقاية من التهاب المفاصل وحتى تتجنب كل هذه المشاكل والأمراض ما عليك إلا أن تتناول كمية وفيرة من الماء الذي يحتاج إليه الجسم