عـاجـل: ترامب: سنعلن تفاصيل العقوبات الإضافية على إيران في الساعات الثماني والأربعين المقبلة

هذا الصباح- يوغا الضحك.. رياضة تحسن المزاج

15/02/2017
اضحك تصح شعار يرفعه رواد هذا النادي المتخصص في يوغا الضحك بالعاصمة اللبنانية بيروت طور الهنود هذا النوع من اليوغا أولا قبل أن يطورها الدكتور مادان كاتاريا في تسعينيات القرن الماضي ضمن التمارين وحركة خاصة قال إنها تفيد من يمارسها جسديا ونفسيا كل ما عليك فعله هو الانخراط في موجات من الضحك حتى من دون سبب فالضحك هنا ليس رد فعل بسبب موقف أو سماع نكتة مثلا وإنما هو غاية في حد ذاتها تتولى خبيرة يوغا الضحك الأمر من خلال تمارين مختلفة تتفاوت فيها نسب الضحك والنشاط البدني شباب من الجنسين وأطفال جاؤوا ليضحكوا فقط لساعات معدودة يقول هؤلاء إنها كافية لتحسين مزاجهم وبث النشاط في أجسادهم الاثنين من كل أسبوع يلتئم هذا الشمل من اجل الضحك دون أن يشغلو بالهم بما يقوله الآخرون أو على الأقل من يعتبرون أن الضحك بلا سبب أمر غير محمود في كثير من المجتمعات