التغيرات التي تحدث للمرأة بعد سن الأربعين

13/02/2017
عند السؤال عن العمر تتردد المرأة أحيانا في الإجابة لكنها بعد الأربعين تتردد دائما سن 40 أو ما بعده هي مرحلة جديدة في حياة المرأة وعادة ما تعنيه النضج الفكري والنفسي كما أنها المرحلة التي تكون فيها المرأة قد حققت فيها معظم أحلامها وجنت ثمرة كفاحها في الحياة لكن كثيرا من النساء يصبن بالفزع من هذا السن فهو في نظرهم بداية التقدم في العمر وما يصاحب ذلك من مشكلات صحية جديدة لم يكن يعاني منها مسبقا على المرأة النظر إلى هذه المرحلة فسائر المراحل العمرية التي مرت بها سابقا فرغم ما يحدث فيها من تغيرات فيسيولوجية قد تطرأ عليها وتنعكس بطبيعة الحال على المزاج العام والحالة النفسية ويجمع الخبراء عامة على أن فترة ما بعد 40 تعتبر واحدة من أكثر الفترات التي تحتاجه المرأة رعاية ذاتها والاهتمام بصحتها ونفسيتها معتبرين أن الحالة التي تصل إليها المرأة بعد الأربعين هي ثمرة الطريقة التي اختارت أن تعيشها قبل ذلك من أبرز المشاكل الصحية التي تظهر على السيد في هذه المرحلة هشاشة العظام وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول لذلك فهي في حاجة إلى نظام غذائي بمواصفات خاصة يمدها بالألياف الهامة للجسم يجمع الأطباء كذلك على أن الطريقة الصحية التي تتبعها المرأة بعد 40 هي التي تحدد ما ستواجهه خلال الفترة المقبلة من مشكلات صحية ونفسية تحولها من امرأة تضج جمالا وصحة إلى أخرى تعاني من مشكلات تقدم العمر أعراض سن اليأس المبكرة