من برنامج: متفرقات

الرياضة باعتدال أفضل لصحة الجسم

أظهرت دراسة أجريت على ستين شخصا ممن يعانون من زيادة الوزن، أن ممارسة الرياضة باعتدال أفضل لصحة الجسم من التمارين الشاقة.