كيف تنجو بنفسك من عالم مكتئب؟

كيف يمكننا أن ننجو من خطر الاكتئاب؟

300 مليون شخص من كل الأعمار يصابون سنوياً بالاكتئاب، حسب منظمة الصحة العالمية. حصيلة تضاف إلى ملايين لم يتلقوا العلاج المناسب من قبل وعانوا من الاكتئاب. ومع تزايد الأرقام بدلا من تناقصها في عالمنا، تثور عدة تساؤلات من بينها، لماذا يزداد العالم اكتئابا؟ وكيف يمكننا أن ننجو من خطر الاكتئاب؟

خديجة بن قنة وضيفتها الأخصائية النفسية شفاء عبيد تناقشان الموضوع بتفاصيله.

المصدر : الجزيرة

حول هذه القصة

في هذه الحلقة من “بعد أمس” تفتح خديجة بن قنة ملفا جديدا، وتبحث مع ضيفها، الدكتور مصطفى المرابط، رئيس مركز مغارب للدراسات في الاجتماع الإنساني، مسألة الـ “minimalism” أو “الحياة بالحد الأدنى”

25/7/2021

البحر الأبيض المتوسط… بحر تناوب على الإبحار فيه القراصنة والغزاة والتجار والمغامرون والمهاجرون واللاجئون..

19/7/2021
المزيد من نفسي
الأكثر قراءة