سر النجاعة المهنية.. هوايات أكثر وعمل أقل

Google employees are pictured during the opening of the new Alphabet's Google Berlin office in Berlin, Germany, January 22, 2019. REUTERS/Hannibal Hanschke
دراسة هولندية: النجاعة في العمل رهينة بمزاولة أنشطة ترفيهية موازية (رويترز)

أظهرت أبحاث حديثة أجراها متخصصون في علم النفس والعلوم الاجتماعية أن سر النجاعة في الوسط المهني -على عكس ما يعتقد البعض- يكمن في تكريس وقت أطول للنشاطات الترفيهية الموازية بدل الإغراق فقط في العمل وواجباته.

ويوضح مدير شركة "نيكستيفا" الأميركية للمعلوماتية غيتانو دي ناردي في مقال له نشر بمجلة "هارفارد بيزنيس ريفيو" المختصة الاعتبارات التي تؤكد هذا الطرح وتجعل منه أفضل وسيلة لبلوغ مستويات متقدمة من المردودية وجودة الأداء.

ويرى أنه على الموظف أن يخلع بانتظام عباءة العمل ويسقط مسؤولياته المهنية عن كاهله للتفرغ لأنشطة مثل الرسم وممارسة الرياضة بكل أنواعها والموسيقى والمسرح وغيرها من أنشطة الترفيه المختلفة، ليتمكن من التوفيق بشكل أفضل بين مسؤولياته المهنية وحياته الخاصة.

الدراسات تؤكد أن تخصيص وقت أكبر للحياة الخاصة يزيد نجاعة الشخص في الوسط المهني (الفرنسية)الدراسات تؤكد أن تخصيص وقت أكبر للحياة الخاصة يزيد نجاعة الشخص في الوسط المهني (الفرنسية)

سلوك المدراء
وقد تمكن ثلاثة باحثين من جامعة "فريج" في أمستردام من تأكيد هذه الفرضية من خلال متابعة وتحليل سلوك المدراء العامين لأكثر من خمسمئة من أكبر المقاولات والشركات الأميركية.

ووجد الباحثون أن نسبة الرضا عن الأداء المهني والنجاح في الحياة الخاصة لدى من يزاولون منهم أنشطة ترفيهية موازية أكبر بكثير ممن يستغرقون في أعمالهم، ويرون أنها هي السبيل الأوحد لبلوغ السعادة والرضا عن الذات.

وأظهرت الدراسة -التي نشرت نتائجها في مجلة "هارفارد بيزنس ريفيو"- أن ما يربو قليلا على 10% من قادة هذه الشركات يزاولون نشاطا ترفيهيا موازيا "مهما"، مما يسمح لهم بالابتعاد عن أجواء العمل ومنغصاته بانتظام، وبالتالي يتمكنون من إدارة أفضل للضغط والإجهاد وتقديم أفضل ما لديهم.

المصدر : الصحافة الفرنسية

حول هذه القصة

اجتماع عمل

ما بين التحدث مع مديرك أثناء الاجتماعات أو أثناء ركوب المصعد والدردشة مع زملاء العمل، قد تُحدث طريقتك في بدء الحوار فرقا كبيرا ربما يؤثر على مسيرتك الوظيفية.

Published On 24/12/2018
epa03344050 A handout picture provided by NASA shows the Mars Science Laboratory (MSL) team clapping and welcoming White House Science and Technology Advisor John Holdren, third standing from left, as he stopped by to meet the landing team and to say 'Go Curiosity' as NASA Administrator Charles Bolden (2-L) and Jet Propulsion Laboratory Director Charles Elachi (L) look on at the Jet Propulsion Laboratory in Pasadena, California, USA, 05 August 2012. The MSL Rover named Curiosity was designed to assess whether Mars ever had an environment able to support small life forms called microbes. Curiosity is due to land on Mars at 22:31 Pacific Daylight Time on 05 August 2012 (1:31 Eastern Daylight Time on 06 August 2012). EPA/NASA / BILL INGALLS / HANDOUT MANDATORY CREDIT: NASA / BILL INGALLS HANDOUT EDITORIAL USE ONLY HANDOUT EDITORIAL USE ONLY

ثمة فرق بين أن يكون المرء محبوبا وأن يكون محترما، والوضع المثالي أن يجمع بين الأمرين، وتقول خبيرة شؤون العمل لين تايلر إن نيلك احترام الآخرين يرتبط جزئيا بالوفاء لقناعاتك.

Published On 24/9/2018
كيف تتخلص من ضغوط العمل

للخروج من روتين العمل لا بد من أنشطة لتغيير الأجواء واكتساب طاقات جديدة، وكل ذلك في خطوات عملية كالرياضة والاسترخاء والقراءة والتنزه مع الأصدقاء.

Published On 10/8/2018
المزيد من الصحة العامة
الأكثر قراءة