قال البروفيسور فولفجانج ياني إن الاكتشاف المبكر لسرطان الثدي يتطلب ملاحظة التغيرات الطارئة على الثدي، موصيا بفحص الثدي مرة في الشهر على الأقل في نفس موعد الدورة الشهرية وأثناء الاستحمام.
6 تحسينات غير مكلفة لأي حمام
15/10/2018
الحمام البشع مزعج، إنه قبيح ومقرف أيضا، وهو يشعرك بأنك مطرود وغير مرغوب فيك.
ونقدم لك هنا بعض الطرق السهلة لتحسين أي حمام بجهد قليل والقليل من النفقات:
- التنظيم: نظم حمامك، وخصص مكانا لكل شيء: الصابون والشامبو وفراشي الأسنان، ولا تجعلها تختلط مع بعضها.
- التخزين: استخدم خزانة مثبتة على الحائط، وضع فيها مخزونك من الصابون ومعجون الأسنان وقناع الوجه. وتكون عادة الخزائن ذات الأبواب أفضل من الأرفف المفتوحة، سواء للحد من الفوضى البصرية أو حفظ الأشياء من السقوط.
- استخدم بياضات جديدة وذات لون يلائم لون الحمام.
- غيّر الدش.
- اشترِ ستارة حمام جديدة.
- استخدم أدوات ملائمة لتنظيف الحمام، ونظفه حتى لا تجتمع فيه الجراثيم.
المصدر : نيويورك تايمز
حول هذه القصة
وفقا لدراسة أجراها باحثون في جامعة أريزونا، فإن الهواتف الخلوية تحمل من البكتيريا عشرة أضعاف ما هو موجود في غالبية مقاعد الحمامات (toilet seats).
يتم تناقل رسالة عبر مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقاته تحذر من استخدام مجفف الشعر (السشوار) بعد الاستحمام، زاعمة أن ذلك يؤدي إلى سرطان الدماغ. فهل هذا صحيح؟
عادة ما نحرص على نظافة متعلقاتنا الشخصية لكنها قد لا تخلو من البكتيريا، وقد لا يخيّل لنا أن حمامنا عش حقيقي للميكروبات.
