القلق يحفز على النجاح

وجدت دراسة جديدة أن الشعور بالقلق قبل الامتحانات قد يتسبب بارتفاع علامات التلميذ, إذا كان يتمتع  بذاكرة جيدة. 

وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية بي بي سي أن باحثين في جامعة ساوثامبتون وجدوا أن القلق يتسبب بتأثير سلبي على نتائج الامتحانات، فقط في حال كانت ذاكرة الشخص سيّئة، لكن إن كان الشاب يتمتع بذاكرة جيدة فإن الشعور بالقلق يجعله يجني علامات مرتفعة. 

وقيم الباحثون حالات 96 طفلا في الفئة العمرية 12 -14 عاماً في ما يخص ذاكراتهم والقلق من الامتحانات. 

وقال العلماء "وجدنا أن زيادة القلق عند الأشخاص الذين لديهم قدرة منخفضة للذاكرة العاملة، ترتبط بتراجع في أداء الاختبار الإدراكي". 

لكن الذين لديهم قدرة مرتفعة للذاكرة العاملة، فإن النتائج عكسية، إذ إن زيادة القلق ترتبط بارتفاع في العلامات. 

وذكر العلماء أنه ينبغي أن تشجع نتائج دراستهم خبراء التعليم على توجيه المساعدة للأطفال القلقين الذين لديهم مهارات ضعيفة للذاكرة. 

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ماتيو أوينز، "البحث مثير لأنه يعزز معرفتنا متى يمكن بالتحديد للقلق أن يؤثر سلباً على الامتحانات"، مضيفاً أن النتائج تظهر وجود أوقات يمكن فيها لبعض القلق في الواقع أن يدفعك إلى النجاح.

المصدر : يو بي آي

حول هذه القصة

أوردت صحيفة ديلي تلغراف نتائج دراسة أجريت في الولايات المتحدة تؤكد أن الطلاب الذين يستعملون وجبات خفيفة من البيتزا والساندويتشات والشوكولاتة والبسكويت أحسن أداء في الامتحانات ممن يتبعون الحمية المألوفة.

كشفت دراسة على طلبة الجامعات البريطانية أن الذين كانوا يحضرون معهم مشروبات، وخاصة الماء، وهم جالسين أثناء الامتحانات، كانوا أفضل أداء بنسبة تصل إلى 10% ممن لم يفعلوا ذلك.

كشفت دراسة حديثة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلا يحفز الدماغ على تخزين الكلمات الجديدة التي يكون المرء قد تعلمها خلال النهار. ونصح الباحث الذي أشرف على الدراسة الطلاب بالمذاكرة قبل النوم لتخزين المعلومات الضرورية التي قد تساعدهم على النجاح.

المزيد من منوعات
الأكثر قراءة