"تمرن في منزلك".. بالفيديو- سوري يدرب طلابه دون أجهزة رياضية

عدنان الحسين- شمال سوريا
 
أطلق وسيم ستوت مبادرة "تمرن في منزلك" بهدف تحفيز هواة الرياضة بشكل عام ومتدربيه بشكل خاص على التمرن في المنزل وعدم الخروج إلى النوادي الرياضية لعدم حدوث تجمعات تساعد على انتشار فايروس كورونا.
 
ويعمل المدرب من خلال المبادرة -التي تعززت الحاجة إليها خلال شهر رمضان الحالي- رفقة المتدربين على عدة تمارين وحركات رياضية بدون الحاجة إلى أجهزة رياضية.
 
ويسجل المدرب تمارين مختلفة عبر مقطع مصور، وذلك بنشره على مواقع التواصل الاجتماعي ثم يرسلها إلى متدربيه عن طريق تطبيق واتساب. 
 
المصدر : الجزيرة

حول هذه القصة

المزيد من أسلوب حياة
الأكثر قراءة