معدل الذكاء ليس ثابتا أو نهائيا أو مسلما به، بل يمكن تعزيزه بطرق علمية تجعلنا أكثر ذكاء، عبر أنماط حياة معينة. فالتعود على التحدي يجعل عقلك مستعدا لمواجهة الشدائد.
أسلوب حياة
على مدى 3 ثلاثة أيام، وعبر تقنية الاتصال المرئي، ناقش أكثر من 60 مسؤولا ومتحدثا وخبيرا من قطر وخارجها القضايا التي تؤثر في الزواج وتكوينه، والسياسات المناسبة لمساعدة الشباب على بناء حياة زوجية مستقرة.
عندما تقرر تناول وجبة شهية أو قهوتك المفضلة في مطعم ما، فإن كل ما تفكر فيه هو طاولة مميزة، وربما الأصدقاء الذين يشاركونك تلك الساعات، لكنك لا تنتبه إلى بعض الأمور التي تجعلك ضيفا ثقيلا.
تسبب مشروع قانون ينظم عملية تعدد الزوجات بجدل شعبي وديني في مصر. المشروع تقدمت به الحكومة إلى مجلس النواب ومن المتوقع أن تناقشه اللجنة التشريعية بالمجلس، خلال الأيام المقبلة.
لا تتفاجأ إذا علمت أنه عند إضافة منتج لعربة التسوق الإلكترونية قد تكون مشاركا في تجربة علمية اجتماعية مصممة بعناية، أنت تبحث عن أقل سعر للمنتج، وهناك روبوت يقيس سلوكياتك ليحدد لك السعر.
يستهين البعض بموضوع الإضاءة داخل المنزل، من دون الانتباه لأثرها على الصحة النفسية والتركيز؛ فالإضاءة روح المنزل ومزاجه وهويته، واختيارها يجب أن يخضع لوظائفها العملية لتكون الفائدة منها سليمة وصحية.
أصبح الحصول على خصر نحيف، مشكلة العصر لكلا الجنسين، ولا سيما أن معظم الحلول التقليدية تركز على جانب واحد غالبا، كالمواظبة على بعض التمارين، أو اتباع حمية صحية، أو إدخال تعديلات جوهرية على نمط الحياة.
تجربة العيش في ظل الحجر الشامل وتدابير الإغلاق دفعتنا لتجربة أفكار جديدة للديكور المنزلي، مثل المقاعد التي يسهل حملها وورق الجدران الذي ينقلنا إلى أماكن يتعذر الوصول إليها.
أويور توران ودويغو أونلو كانا بطلين لأكثر الحكايات تأثيرا، إذ شاءت الأقدار أن يقترنا برباط الحياة الزوجية بعدما تعرف كل منهما إلى الآخر في مشروع “لن يبقى أحد بالخارج” الذي أطلقته محافظة إسطنبول.
استيقظ ومارس الرياضة وتناول الطعام في نفس الوقت كل يوم. يحب الجسم توقع ما يحدث والاستقرار مع الروتين. لكن لا تقلق بشأن موعد نومك، ولكن أهم شيء هو عدم التراخي في وقت الاستيقاظ.
إذا كنت تشكو من جيرانك الذين يحركون أثاثهم كل ليلة بعد منتصف الليل دون مراعاة شعورك، وإذا انتابتك مشاعر الخوف حين علمت أن الطابق الأعلى لا يسكنه أحد، فأنت واحد من مئات الآلاف الذين مروا بنفس التجربة.
بدأت يوغا الضحك حديثا في الهند عام 1995 مع الطبيب مادان كاتاريا وزوجته مدربة اليوغا، وأصبحت لها تقنياتها الخاصة وروادها ومعجبوها ومتابعوها وأساتذتها. ويوجد أكثر من 8 آلاف ناد ليوغا الضحك حول العالم.
انتقل القلب من كونه مركزا للحياة في جسم الإنسان إلى الموطن الرمزي للروح، وخلال القرن الـ15 انتشرت أيقونة القلب في جميع أنحاء أوروبا بطرق متنوعة.
وفقا لتيفاني فيلد، مديرة معهد أبحاث اللمس في جامعة ميامي والحاصلة على درجة الدكتوراه في علم النفس التنموي، يمكن لغياب التلامس أن يجعلنا نشعر بالحرمان الذي يؤدي بدوره إلى مشكلات صحية كالقلق والاكتئاب.