أسلوب حياة

أسلوب حياة

في اليوم العالمي للسعادة.. تعلّم كيف تستمد فرحك من مصادر الطبيعة

تناول بعض الأطعمة يحفز السيروتونين (هرمون السعادة) بالجسم كونها مضادات طبيعية للاكتئاب. ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس، وتقوية العلاقات الاجتماعية، عادات يومية تمنحك الرضا تعرف عليها بمناسبة اليوم العالمي للسعادة.

تعتذر وتبكي بالنيابة عنك.. شركات ترفع الحرج عن الخجولين

ليس من السهل على الكثيرين تقديم الاعتذار، حيث يخجل البعض ويشعرون بالحرج، ومن أجل ذلك استغل بعض المستثمرين اليابانيين ذلك وأنشؤوا وكالات "للاعتذار بالنيابة عنك" مقابل مبلغ مالي.

المطابخ البيتية.. هكذا تعيل الفلسطينيات أسرهن

تنشط الفلسطينيات بأعمال منزلية وصنع منتجات، 11% منهن يرأسن أسرا وينفقن عليها. وكخلية نحل تنخرط أم أنس وعائلتها في العمل، الذي يبدأ في الثانية فجرا لإنجاز المطلوب قبل شروق الشمس.