كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟

فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية لا تصل إلا إلى 70% من سطح السن (الألمانية)
فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية لا تصل إلا إلى 70% من سطح السن (الألمانية)

أوصى طبيب الأسنان الألماني البروفيسور ديتمار أوسترايش بتنظيف الأسنان بمعدل مرتين يوميا، لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق في المرة الواحدة.

وأوضح أنه ينبغي تنظيف السطح الخارجي والسطح الداخلي وسطح المضغ، مع اتباع نفس الاتجاه دائما من أعلى يسارا إلى أسفل يمينا.

وأشار أوسترايش إلى أن فرشاة الأسنان العادية أو الكهربائية تصل إلى 70% من سطح السن فقط، وأنه ينبغي استخدام الخيط أو الفرشاة المخصصة لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة يوميا على الأقل، لتنظيف الفراغات التي بينها.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

غسل الأسنان مرتين في اليوم واستخدام الخيوط لتنظيف ما بينها من أهم شروط الحفاظ على صحتها، ويتناقل الناس معلومات عديدة عن الأسنان، لكن احترس فبعضها خاطئ تماما.

تنظيف الأسنان أمر مهم في حياتنا اليومية، لكن القيام بذلك كل ليلة ليس كافيا، فهناك العديد من العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار، فما هي؟

قال البروفيسور ديتمار‬ ‫أوسترايش إن فرشاة الأسنان الكهربائية تتميز بمزايا عدة، حيث إنها أفضل‬ ‫من الفرشاة العادية من حيث سهولة الاستعمال وكفاءة التنظيف. ‬

المزيد من صحة
الأكثر قراءة