‫الساونا.. 5 فوائد و6 حالات تمنع فيها

ساونا من بيكسابي
حمامات الساونا تعمل على تنشيط الدورة ‫الدموية (بيكسابي)

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" ‫الألمانية أن حمامات الساونا تتميز بفوائد صحية جمّة، إلا أنها لا تخلو ‫من المخاطر أيضا.

‫وأوضحت المجلة المعنية بالصحة أن حمامات الساونا تعمل التالي:

1- تنشيط الدورة ‫الدموية.

2- تقوية جهاز المناعة.

3- محاربة الشد العضلي وآلام الظهر.

4- تنظيف البشرة.

5- الشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي.

‫ومع ذلك، قد تشكل حمامات الساونا خطرا في بعض الحالات، حيث يتعين على ‫الحوامل ومرضى القلب ومرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من مشاكل ضغط ‫الدم، استشارة الطبيب أولا قبل الذهاب إلى الساونا.

وأضافت "أبوتيكن أومشاو" أنه لا يجوز الذهاب إلى الساونا في الحالات ‫التالية:

1- الأمراض المعدية الحادة كالإنفلونزا ونزلة البرد.

2- ارتفاع ضغط العين.

3- أمراض الكلى والكبد.

4- أمراض الأوعية الدموية كدوالي الساقين أو التهاب الأوعية.

5- بعد السكتة الدماغية.

6- الصرع.

 

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

ساونا (بيكسابي)

الساونا غرفة يدخلها الشخص ويتعرض فيها لجو من البخار الساخن؛ مما يدفعه للتعرق، ويقول أنصار ومحبو الساونا إنها تنعش الجسم، فما ميزاتها؟ وهل تخفف الوزن؟

Published On 7/5/2018
ساونا (بيكسابي)

قال خبير ألماني إن حمام الساونا ممنوع على الذين يعانون من نزلة برد‬ ‫حادة لسببين: أولهما أن الساونا تشكل إجهادا إضافيا للجسم، وثانيهما أن ذلك يعرض الآخرين لخطر الإصابة بالعدوى.

Published On 15/11/2018
An interior view shows the sauna at the Aqua Complex of the New Peterhof Hotel which was chosen to be the base for the South Korean national soccer team during the 2018 FIFA World Cup in St. Petersburg, Russia March 2, 2018. REUTERS/Anton Vaganov

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الساونا تتمتع بالعديد من المزايا، كما أنها متعة للنفس حيث تساعد على الشعور بالاسترخاء وتحارب التوتر.

Published On 12/10/2019
المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة