أمور غريبة يقوم بها جسمك أثناء النوم ما هي؟

مع خلودك للنوم لترتاح من عناء نهار طويل، يقوم جسمك بأربعة أمور قد تكون غريبة بالنسبة لك، ولكنها ضرورية لتمتعك بصحة جيدة، وهي:
-طرح خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سريرك ووسادتك. وهذه عملية طبيعية. وحتى تقلل من مكوثك مع خلايا جلدك الميتة ننصحك بتغيير فرُش الأسرّة وأغطية الوسائد مرة واحدة في الأسبوع.
-إبطاء وظيفة الكلى، ولذلك عادة ما يقل التبول أثناء الليل، ويتجمع البول في المثانة ويكون داكنا في الصباح.
-إطلاق الريح، وهو أمر طبيعي لأنك في حالة استرخاء، كما أنه دليل على أن أمعاءك تعمل جيدا.
-المرور بالإثارة الجنسية، وهو أمر طبيعي وجزء من عملية تنظيم النوم.