بالفيديو.. كيف تغسل يديك؟

احتفل العالم أمس السبت باليوم العالمي لنظافة الأيدي، الذي يُسلِّط الضوء على أهمية نظافة الأيدي في مجال الرعاية الصحية.

ويحتفل العالم في الخامس من مايو/أيار كل عام باليوم العالمي لنظافة الأيدي، ونقدم بهذه المناسبة نصائح بالفيديو عن غسل اليدين واختيار الصابون الملائم.

أولا. الصابون

  • الصابون التقليدي الصلب يجب عدم استخدامه إلا من قبل شخص واحد، لأن الجراثيم قد تنتقل من شخص إلى آخر بواسطته.
  • الصابون السائل التقليدي هو الخيار المفضل للاستخدام، لأن الشخص يستخدم في كل مرة كمية جديدة ونظيفة من الصابون.
  • المناديل المنظفة يمكن استخدامها عند عدم وجود ماء، على أن يغسل الشخص يديه بالماء والصابون حال توفرهما.
  • الصابون المضاد للبكتيريا، سواء كان صابونا صلبا أو سائلا أو في مناديل، لا ينصح باستخدامه إلا في حالات طبية معينة بناء على توصية الطبيب، أما للاستخدام العام فلا ينصح، لأن هناك مخاوف من ارتباطه بزيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية، وشكوك في أنه يقدم حماية إضافية مقارنة باستعمال الصابون العادي.

ثانيا. كيفية غسل اليدين؟

  • غسل اليدين تحت الماء الجاري.
  • ترطيب اليدين بمياه نظيفة وجارية (دافئة أو باردة)، وإيقاف الصنبور، ثم استخدم الصابون.
  • فرك اليدين بالصابون. مع التأكد من ظهور الرغوة على ظهر اليد، بين الأصابع، وتحت الأظافر.
  • فرك اليدين لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية على الأقل.
  • شطف اليدين جيدا تحت مياه نظيفة وجارية.
  • تجفيف اليدين باستخدام منشفة نظيفة أو الهواء (باستخدام آلة التنشيف).
المصدر : الجزيرة