كيف يدرس الطالب في رمضان؟

مع تزامن الامتحانات المدرسية مع شهر رمضان شهر الصيام هذا العام، قدمت مؤسسة حمد الطبية في قطر هذه النصائح:

  • اتخاذ مكان مخصص يصلح للدراسة لتقليل تشتت الانتباه والتركيز.
  • وضع خطه دراسية مناسبة للمذاكرة تتناسب مع قدرة كل طالب على الحفظ والفهم.
  • تحديد المواد الواجب استذكارها وساعات الدراسة المناسبة لكل مادة.
  • أخذ بعض الوقت للاسترخاء والراحة لتجديد القدرة على الاستيعاب وحفظ وفهم المعلومات.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والبعد عن السهر المستمر خاصة ليلة الامتحان حتى يتمكن الطالب من التركيز أثناء إجراء الاختبار.
  • ولا ننس قبل كل شيء الاستعانة بالله والتوكل عليه.
المصدر : الجزيرة + مواقع إلكترونية

حول هذه القصة

يعد عصير “شَرْبَت الزبيب” سفير مائدة الإفطار الموصلية في العراق، وهو يُحضر من الزبيب الذي يتم نقعه، ثم يتم ضربه بالخلاط وتصفيته.

يتساءل كثير من مرضى الكلى عما إذا كان الصيام في رمضان يؤثر على صحتهم أو يزيد من خطورة أعراض مرضهم؟ اختصاصي التغذية أيمن علاونة يقدم بعض التوصيات.

تعد الزلابية من أشهر الحلويات التقليدية المرتبطة برمضان المبارك في تونس، وتحضر من الدقيق للحصول على عجين يقلى، على شكل دوائر أو مشبك.

في شهر رمضان، قدمت مؤسسة حمد الطبية في قطر أربع نصائح لصيام صحي.. فما هي؟

المزيد من طبي وصحي
الأكثر قراءة