"خبز الصحراء" يخلصك من السمنة

قال موقع دويتشه فيلله الألماني في تقرير مصور إن للتمر فائدة غير معروفة، فما هي؟

وأضاف أنه رغم احتواء التمر على نسبة عالية من السعرات الحرارية فإنه يسهم بشكل كبير في فقدان الوزن.

ووفقا لدراسة، فإنه بعد تناول التمر فإن الشعور بالجوع يختفي لدى الشخص.

كما أن التمر يحتوي على الألياف الغذائية، ويحتوي على معادن مهمة.