عـاجـل: واس: ولي العهد السعودي يقول إن هجوم أرامكو يعد تصعيدا خطيرا ليس تجاه المملكة فحسب وإنما العالم بأسره

‫القربة الساخنة تساعد في متاعب الحيض‬

القربة الساخنة تغلف بمنشفة رطبة، ثم توضع على البطن، ويغطى ذلك بمنشفة جافة (الألمانية)
القربة الساخنة تغلف بمنشفة رطبة، ثم توضع على البطن، ويغطى ذلك بمنشفة جافة (الألمانية)

ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أنه يمكن‬ ‫للمرأة محاربة متاعب الحيض ببعض الوسائل البسيطة، وأبرزها ‫القربة الساخنة؛ حيث يتم تغليفها بمنشفة رطبة، ثم توضع على البطن، ومن ثم ‬تغطيتها بمنشفة جافة. ‬

‫كما يمكن التخفيف من حدة متاعب الحيض من خلال المواظبة على ممارسة‬ ‫الرياضة باعتدال؛ حيث يتم إمداد الحوض بالدم على نحو كاف؛ مما يساعد في ‬ ‫التخلص من التقلصات.

ويجب أيضا أخذ قسط كاف من النوم والابتعاد عن‬ ‫التوتر النفسي.

المصدر : الألمانية