"الرباعي المميت" يهاجم الأطفال أيضا

يجب على الأطفال متابعة أسلوب صحي لتجنب مخاطر متلازمة الأيض (دويتشه فيلله)
يجب على الأطفال متابعة أسلوب صحي لتجنب مخاطر متلازمة الأيض (دويتشه فيلله)

قال طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال إن متلازمة الأيض ليست حكرا على البالغين فقط، بل تهاجم الأطفال أيضا.

وأوضح كال أن متلازمة الأيض تتألف من "رباعي مميت" وهو: البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر بالدم واختلال أيض الدهون، مما يرفع خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية مستقبلا.

ولمواجهة هذه المخاطر ينبغي أن يتبع الأطفال أسلوب حياة صحي يقوم على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بانتظام والتغذية الصحية، أي الإكثار من الفواكه والخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة والإقلال من الملح والسكر والدهون والحلوى والوجبات السريعة.

كما ينبغي إخضاع الطفل لفحوصات دورية من حيث محيط الخصر ونسبة السكر بالدم وقيم ضغط الدم والكوليسترول.

المصدر : الألمانية

حول هذه القصة

يساعد تنشيط الأيض على حرق الجسم لمقدار أكبر من السعرات الحرارية، مما قد يساعد في التحكم بالوزن أو تخفيضه، فكيف يمكن تنشيط الأيض؟

أفادت دراسة إيرانية حديثة بأن تناول فاكهة الأفوكادو بانتظام يساعد في علاج متلازمة التمثيل الغذائي التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري.

أظهرت دراسة سويدية طويلة الأجل أن تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة خلال مرحلة المراهقة يسهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض في الكبر مثل السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم.‬

المزيد من صحة
الأكثر قراءة